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有些国家的营养学家将蔬菜分为“深色蔬菜”和”浅色蔬菜”。将蔬菜分类进行营养比较，深绿色蔬菜中维生素c、胡萝卜素、铁、钙、蛋白质的含量最高，根茎类，瓜果类蔬菜整体水平比绿色蔬菜差得远，瓜类蔬菜最差。在营...
栏目:健康综合 作者:祝由网
西红柿是生活中很常见的蔬菜食物，其味道可口迷人，而且有很好的开胃作用，让人越吃越想吃，因此深受很多人的喜爱，其中含有的营养对健康也有不少的好处，而且吃番茄的方式不同，带领下的好处也有差异，那么西红柿怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
金龟子许多人一听到这个名字就会想到大风车里面的金龟子姐姐吧，可是我们今天说的可不是这个，我们说的可是害虫金龟子，金龟子这是许多农民朋友都非常讨厌的一种昆虫，因为金龟子会危害果园和农田里的作物，给人们带...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
猪腰子，味甘、咸，性平。略能补肾气，利水，作用缓和，“方药所用，借其引导而已。”（李时珍）可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛，《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水，入杜仲末10g，用荷叶包煨食之；治肾虚久...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。 开心果中含有丰富的油
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、补血多数红色食物对于女性来说都是极好的，由于女性生理情况，都会有贫血的现象，保持食用枸杞子，能增强体质。2、抗肿瘤枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节...
栏目:健康生活 作者:佚名
单子叶植物纲百合亚纲的鸢尾科，药用块茎，有清热解毒、祛痰止咳、活血化瘀的功能。科属：鸢尾科射干属射干的学名叫三色堇，也叫蝴蝶花抗炎解热作用清热解毒；祛痰利咽；消瘀散结用药禁忌：病无实热，脾虚便溏及孕妇...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...鱼的肉质很细腻非常的鲜香，不仅口感很好，而且其营养价值也是特别高的，下面我们就来聊一聊，关于比目鱼的功效与作用有哪些，希望能对大家提供一些参考和帮助。比目鱼的功效与作用1、比目鱼
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...常会有血水渗出来，并且会有腥味。猪肝具有很高的营养价值，下面我们就来
栏目:健康生活 作者:妙手生春
我们都知道猪骨的营养价值是非常高的，它适合用来制作一些汤类，主要可以用来制作猪筒骨汤和竹笋煲猪骨等。骨头汤的营养非常丰富，今天就来教大家猪筒骨汤的做法。其实，对于猪筒骨汤的做法是比较简单的，只要在平时...
栏目:健康生活 作者:夕阳红