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...具对人体肌肉组织、其他器官进行放松式的按压、抚摸等动作，从而令被按摩者精神放松、肌肉舒展。按摩手法也分中式、西式，其中中式按摩文化源远流长，发展至今，足足有2000多年的历史了，其中按法、推
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人患此病。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及增生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也
栏目:健康生活 作者:凌泉
...古代皇帝用朱砂红笔，在大臣递上来的奏折上写下批语的动作，全称为“朱批奏折”或者“朱批谕旨”。在历史上，奏折始于清朝顺治年间，到了康熙年间才形成固定制度，到雍
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...和导致的如精神萎靡、神情恍惚、抑郁焦虚、心烦易怒、动作失调乃至神经紊乱、精神失常和记忆力减退、注意力涣散等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势。可以这样说，精神
栏目:健康生活 作者:佚名
...形状也更好看。15个一组，做三组。2、坐姿收腹举腿这个动作主要是锻
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...部向左摇摆，同时右手臂向后弯曲。Step2：换右手臂重复动作。开掌外推Step1：左脚向外踩一步，双手弯曲在两肩前，保持五指张开。Step2：右脚尖向旁点，上身尽量向右外扭转，同时双
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。2。坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后，再次两臂拉开，两腿叉开使身体形成大字形，向两侧伸挺五六次。二、滚动腰。两腿弯曲，两手紧抱双膝，上身尽量放平，两腿先向左倾斜，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...房瘦身。其实，只要你利用好睡前的时间，做一些减肥的动作就能达到减肥瘦身效果。你想知道怎么利用睡前有效减肥？1、抬抬肩、收收腹仰卧在床上，膝盖弯曲，手掌按住床垫放在靠
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...慢慢接触胸部，然后使头从左转到右，再从右到左转圈。动作要缓慢，你可以在转
栏目:健康生活 作者:妙手生春