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...的道路上也不是很难得，下面小编就为大家介绍几种适合冬季减肥时吃的一些零食，希望对大家有
栏目:健康综合 作者:祝由网
...证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。冬季由于持续低温，使得皮肤血管收缩，血压升高，心脏的工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。同时，干燥寒冷的气候，还容
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...注意为自己舒压。而喝茶也是舒压的一种好方法，你知道冬季养生保健茶有哪些吗.你知道喝茶的好处有哪些吗.今天小编推荐大家4款保健茶舒压保健，赶紧来看看吧。1、桂圆红枣茶所需材料：红枣10
栏目:茶常识 作者:品茶
冬季打高尔夫球的注意事项保持身体的温暖在严寒的冬季里，打高尔夫球的首要目的，是解决自己运动量的不足。因此，即使身体的活动比较不灵活，也要多穿点衣服。要有热身运动打高尔夫球之前，一定要先做个热身运动，使...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
进入冬季以后，人们都需要养膘了，俗话就是说要进补，吃什么具有进补作用呢，可以吃一些补脾胃的食物来调理肠胃，肠胃不好一定要注意调理。下面的这些具有冬季进补作用的食谱就是不错的选择了，来看这些食谱的介绍吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，从而增加心血管疾病的发病率。有调查研究表明，我国冬季心血管疾病患病死亡人数比夏天要高41%。我们都知道血管堵塞的人是难以长寿的，并且冬季因
栏目:健康综合 作者:健康生活
老人冬季如何健康穿衣服冬季穿衣原则老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季常喝山药枸杞粥好处多山药枸杞粥是用的山药和枸杞、小米一起熬煮的粥，冬季的时候，人们可以常喝点山药枸杞粥帮助滋补身体。我们知道，山药是非常适合人们冬季吃的一种食物，山药可以做成很多的美食，对人们的身...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
青龙白虎汤用料 青果5枚，萝卜1个。制法 萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用 清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。如天天服用，可预防流行性感冒。银耳西红柿羹用料 银耳50g（野生银耳15g），西红...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
一、姜葱豆豉豆腐汤——散寒开痰材料：淡豆豉15克，豆腐l块。药材：北黄芪5钱，白术15克，西洋参12克。调料：葱、生姜适量。做法：切去葱须，切段。淡豆豉与生姜洗净备用。豆腐切块；北黄芪和白术洗净后用布包起来备用...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网