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一、冬季吃6种食物最御寒1、辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。例：辣椒可刺激食欲、增进消化，能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加，故冬天吃点辣椒可抵御寒冷，并能...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
人体的胃是很重要的消化器官，如果经常不注意养胃，就会让胃部出现问题。一般饮食经常不规律的上班族，胃部就很容易出现问题，还有一些平时喜欢吃刺激性食物的人，肠胃也经常发生疾病。胃癌的发病率很高，所以我们平...
栏目:健康生活 作者:佚名
俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。下面给你介绍一些简单的常用药膳方，可以平时饮食上多注意调...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
产妇造成要警惕月子病。月子病的不同，取决于人们生活条件的不同。生活在都市的产妇，更容易患上产后抑郁症、厌食症、失眠症、甲状腺炎和乳腺炎等。而乡村的产妇容易患上关节炎、产后头身痛、子宫下垂等。一、月子期...
栏目:女性 作者:祝由网
一、早餐文化中国饮食有其一定的优势，但我们也要看到在中国人的日常饮食结构有很多的诟病，其最大的不足是它的模糊性及由此而来的随意性。在传统食物结构中，只由质的区别，而没有明确的量的规定，也就是说对于具体...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、孕早期的一些饮食禁忌我们都知道，孕妇在孕早期的饮食很是重要，需要对饮食小心翼翼，注意着各个方面，既要保持营养的丰富以及均衡，又要要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。那么，很多人都想知道，孕早...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、6到8个月宝宝可以吃哪些辅食食谱六-八个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
脾气虚怎么调理,4个健脾益气的药膳食谱脾气虚是一个很常见的问题，大多是因为饮食不当、过度劳累或长期心理压力所引起。脾气虚的人很容易出现食量减少、腹胀、便溏、形体消瘦、少气懒言等问题。那么脾气虚怎么调理呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
阿胶和什么一起炖最好,3种滋补养生阿胶食谱阿胶是一种由驴皮熬制的滋补佳品，具有美容养颜、补血益气、延缓衰老等多种强大的功效和作用，长期适量食用可以有效调理身体，避免一系列疾病的发生。那么阿胶和什么一起炖...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
两款比较清补的豌豆苗食谱豌豆苗是我们生活中常见的一种食材了，比较是看上去非常的有食欲，吃起来也是味道非常的清香，而且我们食用是可以补充身体所需要的多种营养物质，今天为大家推荐两款简单的豌豆苗的做法。下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动