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...而且提神、通气。2、橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。2、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...病。它能把人体内积聚过量的、引发多种疾病的东西有效降低，如高血糖、高血脂、高血压等病。这一点很多医学报告已有论述，不少喝普洱茶的人都有切身体会
栏目:饮食营养 作者:佚名
...月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不
栏目:饮食营养 作者:佚名
...、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗。据说着名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...茶素”（epicatechin）与花青素同样受到瞩目，具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。“苹果多酚”具有以下7种效果1、可以抑制“甲硫
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...预防癌症、心脑血管病和控制体重有利，还有预防便秘，降低血脂的功效，减少血液中的胆固醇等有明显的作用。 营养专家认为对于一般人群，每周吃5次薯类最佳薯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...喝茶不仅仅能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……，更重要的是喝茶可以减肥，但如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，关于茶的减肥好处，也不妨谈谈有关的误区...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...困倦、食欲下降等现象，以致于身体机能及生命活动显著降低。那么，夏季如何养生？夏季养生的最佳作息时间？早上十点之前和下午四点以后都适合晒太阳养生。这个时候的阳光主要是紫外线A光束，有助于人体形成维
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...养价值很高，具有通经脉以及利小便的功效，同时也能够降低血糖和血压，保护五脏六腑，特别适合于心脑血管的高危人群。春天吃莴苣的好处都有哪些？1、可以提高食欲，护心养肝莴苣略带苦味，能够刺激消化系统，增加了
栏目:季节养生 作者:佚名