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...不过切记不可做太激烈的运动。2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰有很多植物散发的香味都可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...健胃：促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善消化功能，有助于缓解胃部不适和减少胃酸分泌，预防胃部疾病发作。2、涩精止遗：鸡内金性味甘平，能入小肠及膀胱经，具
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...的老年人，一些小的细节决定着长寿哦，那么，哪些食物有助于长生不老呢?大道家园天然养生专家就为您介绍长寿的食物，一起来看看都有哪些食物吧。1.最有益于长寿的食物是绿叶蔬菜
栏目:老人 作者:夕阳红
...式有很多，当然最关键的就是要有良好的饮食习惯，那么有助男人保健的食物有哪些呢?这是很多男性朋友都非常关心的问题，下面小编将为大家做出详细的介绍。1、蜂蜜蜂蜜可以被身体快速地吸收，在体内发挥其功效，
栏目:男性 作者:小爱
...紧张，非常害怕孕妇和孩子会有什么意外。多补充营养是有助于孕妇还孩子健康的。很多的孕妇都有不吃早餐的习惯，那么所孕妇不吃早餐的危害，孕妇和家属们你们是否也在关注着呢?让你反应愚
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...很大，因此秋季的时候我们是应该注意多喝水的，这样才有助于大家秋季健康，那么具体秋季的时候我们如何做，一起看看秋季
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...味产生，另外决明子玫瑰花中含有单宁酸和大黄素，饮用有助消化、促进身体新陈代谢的功效。决明子玫瑰花茶的功效：1.美容养颜玫瑰
栏目:功效 作者:品茶
...提神醒脑。绿茶中的氨基酸、儿茶素、矿物质等含量高，有助于抵抗老化，促进身体新陈代谢。但绿茶性寒，寒性体质人群不宜多饮，饮
栏目:功效 作者:品茶
...人吃了快乐而健康，你忧郁吗？那么，请食用以下食品，有助于你的心情快乐。深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...有蛋白质的分泌，换句话说蛋白粉就是蛋白质的粉末，在有助于减肥的同时还能起到美容养颜的效果。但是市面上的蛋白粉品牌比较多，该怎么区
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动