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自进入秋季以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且相当多患者合并伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。过敏性鼻炎常见表现类似于感冒，先是鼻内发痒，可伴有眼睛及...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季的主要天气特点就是干燥，而这样的天气会让人多咳嗽，容易伤肺，所以在这样的时节我们应该吃些具有如飞功效的食物，百合是不二之选，具有养阴润肺、清新安神的功效，最适合秋季食物，下面推荐几款百合药膳滋补身...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季天气便会慢慢地转凉，夜晚的风，吹在身上凉丝丝的，让人感到格外的舒服。秋季饮食防秋燥饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、西红柿、冬瓜、百...
栏目:季节养生 作者:佚名
...调养方面，应收敛神气，心平气和，忌忧郁恼怒，以适应秋季清肃的气候特征。2、起居调养宜早卧早起，是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...经常吃，只能隔三差五的吃，而且吃螃蟹最好的季节是在秋季，秋季的螃蟹是很肥美的，但也要有所节制，那么螃蟹的挑选有哪些步骤？螃蟹应该如何清洗才能洗
栏目:健康生活 作者:佚名
秋天气候干燥，按五行归类，肺与秋季对应，肺脏特性是喜湿恶燥，故秋季对肺来说是一个较难适应的季节，正常的人也可能会出现一些轻微的干燥现象，而本来就阴虚阳亢或虚火内盛的人则症状更为突出。秋燥可以从以下方面...
栏目:杂谈 作者:医案日记
进入秋季，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，草木渐枯，人也感到干燥。中医认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥发生。临床表现为口鼻干燥...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，还可以锻炼人的意志力，非常有利于促进身心健康。在秋季爬山登高时，要非常注意，现在已经进入秋季，室外温度逐渐变冷，但这也是一年爬山登高的好时机。为了确保爬山登高的安全，有一些事项必须是非常要注意的。那...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...充营养，还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款适合秋季食用的养生滋补汤水，让你在秋季抵抗干燥，做
栏目:健康生活 作者:祝由网