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我们早晨起床时，应当在床上静坐，自心悠然放松，向内反观审察：“昨晚做了善梦，还是恶梦？”如果梦中作恶，则应心生惭愧，觉得自己梦中都这样太过分了，然后念金刚萨埵心咒、百字明21遍诚心忏悔。以前许多修行人都...
栏目:国学文化 作者:藏传佛教Buddhism
...合呢？下面介绍几种道家修炼所用的办法。一、有念即止静坐之中，始终保持警惕，如有杂念生出，随即除去，这样使前念消除，后念不生，当下无念，即是清静，或者有的念头，是个需要考
栏目:国学文化 作者:云修行
...个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。除了睡觉、静坐时，膝关节在白天大多处于高压的工作状态。由于基因的控制，膝关节一般的健康寿命是60年。一旦关节“气数用尽”，就会引发各种关节病！那么有什
栏目:健康综合 作者:健康生活
...歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或
栏目:偏方秘方 作者:道医
...少睡，多坐，多站。一、 初至黄老洞：雨夜站桩，烛光静坐从西安脩身堂出发，很快我们来到了终南山上风景极佳的黄老洞，师兄们帮我安顿好下山后，我就开始站桩了。雨一直在下，我站在门口棚子下，这一站就到了天黑，...
栏目:学子风采 作者:大道家园
静坐炼丹上坐前，首宜具诚敬之心。以诚存心，以敬存心。“如有神在上，动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心，由信心而生灵力，复由信心而生恒心，由恒心而生耐心，由耐心而产生永恒之精进不已...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...筋：包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。因为最常见于睡觉的时候发作，所以有个这样的名字。这种抽筋多数发生在小腿或者足部的小肌肉。中暑性抽筋：此种类型与脱水和体内电解质的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
相信不少人都曾有过这样的体验，在办公室静坐一天后，发现自己的脚突然肿胀起来，于是有些怀疑，是不是养生茶水喝多了？仔细想想，虽然脚“肿了”，但体重增加不明显，而且按压脚会有凹陷，很长时间才恢复。这种“肿...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，我现在远远没达到，按照老师在课程上教的方法，持咒静坐，练心，动功，深入下去，有什么防危虑险的注意事项?提前知道好一点，丹道里有接命之时，伤命之时，火候不好，炉灶傾倒，反促人命，我们现在这个不会吧？现...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是有所不同的，堪破了这个秘密，才取得日后在
栏目:诸子百家 作者:佚名