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体检能评估身体健康状况，及时发现多种病症，但不少人觉得去医院实在太麻烦，要是能在家自己做就好了。既然如此，小健就教大家一套健康自测法，让你给自己做个“体检”。肺功能检查1、憋气能憋气50秒钟最理想（50岁为3...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
一、让身体暖和可以吃什么食物一、 当归羊肉粥用当归30克、精羊肉100克、大米100克、干姜10克、食盐少许，用水煎当归、干姜取汁，去渣后入羊肉，大米同煮成粥，每日1次，10天为1疗程。二、 黄芪桂圆粥取黄芪50克，桂圆肉30...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。老年朋友们注重身体养生的同时，还要加强心理“养生”--记住这“七少”，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...而我们没能解决的话或者忽略了这个现象，它会对我们的身体造成很大的危害，当然我们的财运和事业也会连累的。为了能够让我们了解到虎口煞怎样处理，和它造成的负影响，来了解
栏目:风水 作者:大道家园
...的。毕竟人的看人的第一眼看到的就是肤色。而有些人的身体皮肤发黑，这除了跟自身的体质存在一定的关系外，当然也与在平时保养皮肤有关系，比如说经常日晒。不
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚
栏目:国学文化 作者:道教丹道
生完宝宝一个月能吃黄芪当归什么补身体？生产会损耗不少气血，中医对孕产妇的药物和饮食要求是孕期凉，产后温，用黄芪，党参补气升阳甚至比人参更为合理，党参虽补力较轻，但其有不恋邪的优势，对产后调理是不错的选...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
身体里缺少一物注定要得癌？！是有多注定…维生素c（抗坏血酸）是一种家喻户晓的药品，在体内参与糖的代谢和氧化还原过程，能减少毛细血管的通透性，加速血液凝固，促进铁的吸收，刺激造血功能，并能增加对感染的抵...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一是要坚持锻炼身体。对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的身体素质，提高抵抗力，避免因为疾病困扰而造成胎宝宝畸形。但是未准妈妈锻炼身体要适当就好，避免过于激烈的运动，因...
栏目:人群养生 作者:祝由网
一般来说，每晚最佳睡眠时长为7～9小时，睡眠时间不足不好，睡眠时间过长也不好。具体什么时间起床最好看了是存在个体差异的，因为每个人的入睡时间不同，睡得早一般要求早点起床，睡的晚的人就应该适当起床晚点。其...
栏目:健康生活 作者:佚名