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前几天遇到一个老年患者，说最近总是消化不良，我给患者开了健胃消食片，并交代他回去之后可以让家人多帮助顺时针的揉腹，可以缓解你消化不良的症状，毕竟年纪大了胃肠功能也不好了，并给老人家分析了顺时针揉腹的功...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
天麻是一剂中药，常见于成方中。有高血压的老年朋友往往会觉得天麻似曾相识，这是因为天麻本身就是一种可以有效控制高血压的药物。根据中医理论，天麻久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增强气血运行速度，有助于...
栏目:老人 作者:道医
一、什么食物男人吃了补肾又补精一、鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。...
栏目:健康生活 作者:佚名
入秋之后，天气转凉，乍冷乍热，对心脏的压力加大，心脑血管疾病进入冬季高发期。如何进行自我预防呢？《难经》第六十八难云：“井主心下满。”心胸憋极了，井穴放血，满闷的感觉会立刻得到缓解。白老师真人出镜，为...
栏目:健康生活 作者:七里香
红糖水的功效与作用比较广泛，红糖水有比较好的滋补身体的作用，由于女性特殊的生理结构，女性容易出现气血不足的现象，气血不足可以饮用红糖水，能够改善气血不足的现象，红糖水还具有比较好的温暖身体的作用，尤其...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的方法，气功运动是需要长时间的去锻炼才能达到很好的保健功效的。练习气功可以修身养性，而且也可以有治疗疾病的作用，很多人都不太知道他的好处，下面就来具体的介绍关于气功的保健功效。预防保健练气功具有预防疾...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
冬季做好养生工作,老年人开心过冬冬季包含了一个非常喜庆欢乐的节日——春节，到了这个节日无论是孩子还是成年人还是老年人都很开心。但是很多老年朋友在这个时候有所担心，因为在这个开心的节日里就怕自己的健康出...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
每到夏天，我们的健康就会遭受更大的考验——对于身体虚弱、各种生理功能退化的老年人更是如此。要想妥善解决这方面的问题，不能只靠事后的治疗补救，提前预防才是最明智的做法。下面就让我们看看老年人在夏至到来后...
栏目:老人 作者:道医
冬季是心脑血管疾病的高发季节，多吃一些红色食物，不但能御寒，还能对心血管有保护作用。红色蔬菜 西红柿、红薯、红椒 西红柿降血脂。西红柿含有丰富的维生素和番茄红素。番茄红素能抗氧化，保护低密度脂蛋白免受氧...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
上世纪60年代，我先后患上脱肛和痔疮,十分痛苦。我用了很多方法来治疗，吃过中草药、中成药、西药，注射过硬化剂，做过电疗，但始终不能根治。1990年，我偶然从一位同事那里得知，他外公是位90高龄的名老中医，曾经用过...
栏目:健康综合 作者:生活百事通