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绿茶可以瘦身吗绿茶含有咖啡因，因此绿茶可以起到提神的效果。对于经常熬夜加班的白领来说适当的喝一点绿茶是很不错的。另外，绿茶还可以增加自身能量的消耗，从而增加脂肪的氧化程度，对于减肥有一定的帮助效果。如...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...比较广泛，它其中所富含的一些营养价值比较高，比如说含有一些维生素，还有一些微量元素，丰富的蛋白质，还有一些不饱和脂肪酸
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃什么水果降糖水果含有丰富的营养，经常吃水果对人体是十分有利，但是大多数的水果普遍含糖量都比较高，这就导致了很多血糖偏高的朋友不能食用了。其实也并非所有水果都要“拒之门外”，甚至有部分水果还利于降糖的...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...土豆怎么吃土豆是一种含淀粉量比较丰富的蔬菜，而且还含有很多其他的微量元素，经常吃土豆对于我们的健康绝对是很有帮助的，但是很多人不知道土豆该怎么吃，下面本文将为大家介绍一些土豆的吃法，希望能对各位有所帮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么一起吃茼蒿作为一种营养价值非常丰富的蔬菜，尤其以含有较多的维生素和蛋白质著名，一直收到人们的青睐，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么茼蒿和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么一起吃芥菜作为一种营养价值非常丰富的蔬菜，尤其以含有较多的维生素和蛋白质著名，一直收到人们的青睐，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么芥菜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...么一起吃油菜作为一种营养价值非常丰富的蔬菜，尤其以含有较多的维生素和蛋白质著名，一直收到人们的青睐，我们知道有些食物是不能在一起混合吃的，那么油菜和其他食物搭配好的话可以补充人体所需要的营养物质，如果...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...口美味，是一种广受喜爱的蔬菜。它的营养价值高，同食含有大量水分，在你吃饱的同时还能轻松达到减肥的目的。说了这么多，你知道菜花的真正价值吗?今天我们就来说一说菜花是什么。特征一：菜花是一种蔬菜类植物，别
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，欧芹原产地中海沿岸，欧美及日本栽培较为普遍。欧芹含有大量的铁、维生素A和维生素C，是一种香辛叶菜类，西餐中用应较多，多座冷盘或菜肴上的装饰，也可作香辛调料，还可供生食，
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...价值，被列为高档菜系，不仅可以清炒、做汤都可食用，含有多种人体必需的氨基酸，可以说是营养价值和食用价值兼并的一种食材。近年来有说法认为甜豆就是豌豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动