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...究部副主任李志宏披露，4年后也就是2020年，我国的失能老年人将达到4200万，80岁以上高龄老年人将达到2900万。李志宏在昨天召开的2016(首届)京津冀养老论坛，目前，我国的老龄化进程日趋严峻。伴随着这一进程，失能、高
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...而不容易疲劳，且有利于肢体和大脑的血液循环。但有些老年人，特别是比较肥胖的老年人，在仰卧位时易出现打鼾，而重度打鼾是指出现大声的鼾声和鼻息声不仅会影
栏目:健康生活 作者:佚名
现在的“老”字没有确切的定义。在我们身边，常常听到一些40多岁的人感叹自己已经老了。过去我们称某某为“老”，是一种尊敬；而如今这个“老”字也许包含了某某无可奈何的情绪。有一种说法，60岁为老，70岁为耆，80岁...
栏目:杂谈 作者:医案日记
<p>我爸年龄上去后，体质偏差，前段时间去医院检查出来有鼻饲，想问一下平时在家的话，有什么家庭护理方法？</p>
栏目:健康早知道 作者:柳华
老人散步应该注意哪些散步是老年人养生保健的一种运动方式，有很多老年人喜欢在早期或者饭后来散步，散步不仅可以增强老年人的体质而且还会给老年人的身心带来愉悦，那么老年人散步的注意事项是什么呢？1、从较小的...
栏目:运动健身 作者:佚名
呼吸困难对于还未适应运动的人，在运动开始1～2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。此时可中止运动...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年人怎么吃人参好？1、研末服。将人参切碎成为细末，每日每次1克，用温开水送服，或用开水调成稀糊服下。2、泡酒。将人参30克，浸入500克白酒内，瓶口盖紧，每日摇晃1次，半月后即可服用，日饮25毫升。3、煎汤。1.5~9克...
栏目:饮食营养 作者:佚名
中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有...
栏目:老人 作者:健康管理师
一提到血糖、血压、血脂，中老年人往往谈“高”色变，于是转而求“低”。殊不知一味求“低”，也会危害健康。 低血糖 五谷杂粮是葡萄糖和维生素B族的主要来源，这些都是提供大脑细胞热量的主要成分。一些中老年人尤其...
栏目:老人 作者:健康管理师
对于老年朋友们来说，由于年纪是比较大的了，因此在这时候就容易出现气血衰减的情况了，由此就导致肝脏的功能下降，特别容易因此而出现眼花的问题了，所以我们想要解决眼花的问题，那么首先就要滋补肝脏了，下面就让...
栏目:老人 作者:夕阳红