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立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，立春养生宜养肝，那么立春节气如何养生呢?下面小编就教您“初春四方”。 南北立春养生歌不同：北方：“春捂秋冻”很适合养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不...
栏目:春季养生 作者:祝由网
腰眼是人体的重要位置之一，位于背部第三腰椎棘突左右两旁10—13厘米的凹陷处。传统医学认为，腰眼是“带脉”之中，即环绕腰部的“重穴”。“金冷健肾操”第四段就是护腰眼，经常按摩这一部位，能温煦肾阳，畅达气血...
栏目:老人 作者:祝由网
...1，在都市男性众多亚健康症状中，肥胖是最突出的表现之一。临床观察显示，男性肥胖往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，对健康存...
栏目:上班人群 作者:佚名
...实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶，在六大基本茶类中，绿茶中的茶
栏目:上班人群 作者:祝由网
...生疮等。1、口干口渴：口干口渴是心火旺盛的常见症状之一。中医认为心主神明，若心火过盛，则可能导致口干、口渴等表现。患者会常感到口腔干燥，口渴难忍，即使喝水也难以缓解。2、大便干结：心火
栏目:中医健康 作者:佚名
...，其厚度是评估女性生理周期和可能怀孕情况的重要指标之一。今天，我为大家详细解答这个问题。⚕️半个月前，我遇到了一位年轻的女性患者，她今年32岁，最近一直为自己的月经不规律感到
栏目:女性 作者:祝由网
...上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自
栏目:健康生活 作者:佚名
...赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。2、经受得住重新吸烟的考验：戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔...
栏目:健康生活 作者:佚名
熬夜4大危害之一；皮肤受损。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脉不通的表现不同等。1、位置不同：任脉这是奇经八脉之一，起始部位位于小腹内，出于会阴，上行到阴毛处，沿着腹内一直到咽喉，经过面部进入眼眶下。冲脉也属于奇经八脉，也于小腹内起
栏目:中医健康 作者:佚名