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...标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。多吃：头发干枯可以多吃一些
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。2、多吃糙米。现代人吃惯了精米，但糙米的营养其实远大于精米白面。糙米未经过深度的加工，较好地保存了食物中的纤维和营养，这些较之精米更有利于缓解抑郁、焦躁等...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
...老年人冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。3、由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗较少，皮肤易干裂...
栏目:健康生活 作者:佚名
...区有哪些补血误区一：蔬菜水果不可以补铁多数人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有用的。蔬菜、水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，可与铁形成络合物，从而使铁在肠道内的溶解度增加，帮助人体对铁的吸收。补血误区...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...知的益处和一些食用禁忌。鸡蛋鲜为人知的三大功效1、多吃鸡蛋眼睛“亮”鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜。很多研究表明，每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障。2、多吃鸡蛋头发长得快研究
栏目:健康生活 作者:佚名
...重视自己的眼睛健康，平时一定要做好护理眼睛的工作，多吃一些保护眼睛，健康的食材是很有必要的，那么可以保护眼睛健康的食材有哪些呢?接下来，小编将为大家做出详细的讲解，希望通过介绍能够帮助大家在保护眼睛方...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭
栏目:男性 作者:关爱男性问题
含铁食物多吃含铁的食物，女性不会因为月经流血过多而出现缺铁性贫血，缺铁女性平时可以多吃一些动物的内脏，以及禽类的肉，还有豆类，木耳，菇类等食物补铁，铁元素补充充足了，身体内血液也会充足而畅通，身体体温...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...蟹吗哺乳期可以吃螃蟹，能给身体提供多种营养，但不能多吃，含有多种蛋白质和嘌呤碱，但是螃蟹性寒，多吃会导致宝宝皮肤过敏，也可能增加湿疹，出现腹泻，会诱发宝宝自身的免疫系统疾病，而且螃蟹很容易寄生虫和病毒...
栏目:女性 作者:祝由网
...喜欢冬天吃柿子，别有一番味道。柿子好吃，一吃难免会多吃几个，那么这好吃的柿子能不能多吃，吃多了会怎么样呢？1、柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。柿子中的鞣酸能与食物中的
栏目:饮食营养 作者:祝由网