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...老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。质量好一点:蛋白质对维持老年人机...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。质量好一点。蛋白质对维持老年人机...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...中,均有不同程度的食欲不振、消化力减退、乏力、体重下降等现象,他们很希望能通过正确的食疗来加以改善。真
栏目:偏方秘方 作者:道医
...血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降,不仅如此,洋葱还含有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。2.莲藕莲藕的食物纤维能够刺激
栏目:饮食营养 作者:金樱子
今天是“小雪”节气,气温日渐下降,人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气,使阴阳相对平衡,可从饮食起居等多方面着手,其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品,营养价值高,经常服用可强壮身...
栏目:饮食营养 作者:溪黄草
...我们每天都费脑子。如果不注意保健的话,会出现记忆力下降啊或者是老年痴呆的情况出现,那么如何补脑呢,吃一些补脑的食物可以起到保健的作用,还可以有提高记忆力和集中力的作用,下面就来介绍一些食物。1、鸡蛋大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...性的更年期就意味着衰老,大脑衰老的症状比较说记忆力下降啊或者是老年痴呆等问题的出现,那么如何对抗大脑老化的呢,下面的这些食物经常吃可以有效的去缓解哦。1、大米、面粉等主食大米、面粉、玉米、小米等
栏目:健康综合 作者:祝由网
大脑老化会表现为记忆力下降啊,集中力低,或者是老年痴呆等等的一些症状,都是大脑老化的症状,那么如何对抗大脑老化的呢,其实有很多的方式和方法的哦。下面的这三种食物是对抗大脑老化的不错选择哦,一起来看看小...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...豆腐可促使肾功能衰退。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,若大量食用豆腐,会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。过多食用豆腐会引起消化不良。豆腐中所含蛋白质,一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一份深藏已久的关心,我的朋友,你还好吗 气温一次次下降,寒意一次次上升。我的朋友——早晚天气转凉,记得添加衣裳。遇到急事缓一缓,少些脾气;遇到难事想一想,少些叹
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉