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...。肺和大肠的保健刮瘀可以增强肺脏的活力，补益肺气，促进大肠的排泄功能，及时排除毒素，净化体内环境。经常刮痧防微杜渐
栏目:刮痧 作者:祝由网
...膀胱相表里，膀胱为六腑之一。肾和膀胱的保健刮痧可以促进生长发育，增强生殖和泌尿系统的功能，补肾益精，改善泌尿生殖系统的亚健
栏目:刮痧 作者:祝由网
...象，很多时候是由于心理的原因。适当的放松心情，可以促进睡眠，对失眠起到一定的缓解作用。保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折导致心理失衡。失眠固然不好，但失
栏目:心理健康 作者:网友上传
...欢的一项运动，这项运动能够和朋友一起进行，不仅能够促进友谊，还能够起到锻炼身体的作用，但是我们在进行跳绳这项运动的时候，也有许多注意事项需要我们了解下面，我们就来具体介绍一下。如果我们是刚开始学会跳绳...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很
栏目:健康生活 作者:中医世家
...正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢?最好是夏天早饭的时候准备一碟
栏目:健康生活 作者:中医世家
...处有哪些?辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...和睡眠。适宜的运动能改善体质，活跃思维，强壮筋骨，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。性生活要
栏目:老人 作者:中医世家
...在茶汤中，饮用后，咖啡碱在人体内会迅速被分解，从而促进大脑思维活跃，加快新陈代谢以及排尿，起到提神醒脑，缓解困乏的作用。茶氨酸、茶多酚与咖啡因的关系：除了最主要的咖啡碱
栏目:禁忌 作者:品茶