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...血胆固醇及中性脂肪的下降有帮助。它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制
栏目:饮食营养 作者:佚名
...喜欢喝柠檬制成的饮料，因为柠檬能够有效护肤，而且还有助于减肥。那金桔柠檬茶有什么功效与作用呢？金桔柠檬茶的热量高吗？1、金桔柠檬茶减肥喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。红豆的营养价值红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌
栏目:饮食营养 作者:佚名
...低肠道疾病的发生率。此外，红薯还富含钾和维生素C，有助改善人体水肿现象。日本管理营养师浅野麻美子称，在膳食纤维基础上再摄取少许油分，润肠通便的效果更
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，分布着大量的毛细血
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...1、喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长
栏目:老人 作者:佚名
...，因此容易受到疾病的困扰，所以老人想健康良好的饮食有助于延年益寿，是你身体健康的保证，所以老人养生就要在饮食上下功夫，下面十大食物最有
栏目:老人 作者:祝由网
...意地吃。所以，我们要了解日常饮食怎么安排，这样才能有助于更为延年益寿。长寿的7个饮食小秘诀，能帮你延年益寿！第一、要适当补充蛋白质动物性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2、小米小米不含麸质，不会刺激肠...
栏目:春季养生 作者:祝由网
...部清洁：使用温和的洗液清洗下体区域，保持干燥和清洁有助于减少感染的风险。2. 避免过热的水和肥皂：过热的水和含有化学成分的肥皂可能会刺激
栏目:女性 作者:祝由网