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众所周知，“生命在于运动”。健身强体除了五花八门的有氧、无氧体育锻炼项目外，零投入的走路也是一项健身运动之一。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。据...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...身不遂的症状，可以说是患者的一大劲敌。那么，中风前身体会有哪些征兆？下面为大家简单介绍，希望可以帮助到大家。1：一时性黑蒙。在眼前突然出现，数秒钟后能恢复，不伴恶心、呕吐、意识
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝上火指肝经火盛，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等...
栏目:健康生活 作者:佚名
转颈每天顺时针、逆时针转颈各八周即可，速度不要过快、幅度不要过大，以缓慢为宜。颈动脉是心脏通向大脑和头部其他主要血管的重要通道，很多老年人出现了颈动脉狭窄，易导致中风等疾病。转颈既可活动颈动脉血管，还...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、健身后冷水浴夏季天气炎热，训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细...
栏目:运动健身 作者:佚名
很好，有乌发解酒的效果，属于中药一种更多不是说丰胸吗纳尼，这也可以？没听说过，不过对女孩子体质有益是真的哪里能买到真的比较大的中药店就有
栏目:中药常识 作者:小七
步骤/方法◎蝴蝶式1 、坐姿，双脚脚掌掌心相对，将双腿内收拉近到尽量靠近鼠蹊部。 蝴蝶式可以伸展大腿内侧 的肌肉，在大腿内侧有很多淋巴结，常去伸展它可以促进鼠蹊部淋巴腺的流通，不论对男、 女都是骨盆保健一个很...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄芪泡水喝好处多,帮助我们保健身体说到黄芪，这是我们大家都比较熟悉的一种食物了吧，我们很多人都是喜欢在生活中吃些黄芪来帮助我们保护身体健康的了，尤其是把黄芪泡水喝了哦，那么黄芪泡水喝都有哪些好处呢，下...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...”，坐月子的妈妈要常吃，还补充维生素，帮助快速恢复身体产后护理应该注意哪些问题，产后可以吃些什么菜好产后护理要注意身体的营养是否跟的上，剖腹产的产妇要注意伤口是否感染注意伤口的恢复程度，还要注意饮食，...
栏目:饮食营养 作者:槐米
人流后注意事项_人流对身体的危害一、人流术后几个注意事项人工流产术虽然简单快捷，但它毕竟也是一种手术，具有一定的危险性，如出血、感染、子宫穿孔等。更不能把它当成节制生育的一种常用手段，术后必须注意以下...
栏目:健康生活 作者:佚名