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老年人睡觉姿势-您更适合哪种睡觉，我们每天都会经历。睡觉可以让我们精神得到放松，缓解我们一天的疲劳的状态。充足的睡眠可以让我们健康。但是有很多的人由于晚睡，睡觉前喝酒或者是不懂一些常识问题就会对身体造...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人随着年龄增加，各种器官活力衰退，消化吸收功能日渐减弱，胃口越来越差。因此饮食对老年人延缓衰老，延年益寿至关重要。但老人饮食也有注意事项，一起来看看吧。老人由于咀嚼不好，消化功能降低，身体的各大机...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，家里的人或者老人自己都可能会有点担心：难道是得了老年痴呆了吗？毕竟老年痴呆的一个典型症状就是记忆力下降啊！
栏目:健康综合 作者:生活百事通
你知道吗，40%的老年人存在营养不良的问题。严重影响了他们的身体状况和生活质量。但是也有人纳闷，我们现在大多数人的生活条件已经改善了很多，为什么还那么多老人家出现营养不良的问题呢，又应该如何解决呢，下面我...
栏目:老人 作者:健康管理师
一、9款老年人补钙食谱1、虾皮油菜炒香干虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，;油锅内常法熘炒，可经常服食之。2、虾皮豆腐汤虾皮50克，洗净后泡发;嫩豆腐200克，切成小方块;加葱花、姜末及料酒，油锅内煸香后加水烧汤。可...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于日益增长的中老年人来说，由于骨骼中的钙质比较容易流失，骨骼容易变得疏松，因此容易发生骨折。因此补钙对于中老年十分，食物是钙质的重要的来源，可以多吃一些含钙量比较高的食物，另外也可以吃钙片补钙。说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...代谢的作用和效果哦，葡萄干的吃法有很多，来看看适合老年人的葡萄干沙拉发糕的做法。【葡萄干沙拉发糕】【主料】玉米面150g
栏目:老人 作者:夕阳红
中老年保健操有卧式、坐式和立式三种，锻炼者可根据自己的身体情况选择相应的操式。常做此操可健身防病、延缓衰老。 卧式仰卧位枕高适中，两替伸直放于体侧，两腿伸直并拢，自然呼吸。臂腿外旋：头颈部由预备姿势慢...
栏目:老人 作者:夕阳红
...于找到了自己的母亲。后来才知道，其实老人就是典型的老年性痴呆症患者，以前也有走失的情况，不过超
栏目:老人 作者:夕阳红
三高是威胁50岁以上中老年人健康的重要危险因素，是高血压、高血糖、高血脂的总称；危害严重，致盲、致残、并发症居高不下；到了寒冷的秋天，许多人发现自己三高症状加重了，因此做好中老年秋季养生保健也是非常重要...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动