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一、减肥的正确时间是什么7：00早餐吃什么：粥、牛奶、鸡蛋。理由：谷物提供必需的碳水化合物，稀饭或粥易于消化;牛奶鸡蛋是对蛋白质的补充，牛奶亦可替换为橙汁，补充维C令早晨的精神更好。9：00加餐吃什么：半个苹果...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑芝麻怎样吃下奶最快,黑芝麻下奶食谱黑芝麻对人体具有很强的滋补作用，还可以起到乌发明目、促进智力和视力发育的作用，产妇需要分泌足量的乳汁才能够满足新生儿的营养需求，那么黑芝麻怎样吃下奶最快呢?黑芝麻怎样...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老人怎样提高免疫力,4道提高老人免疫力的养生食谱老人由于机体退化，往往会出现抵抗力低下的情况，也更加容易出现各种疾病。免疫力低是可以通过饮食来调整的，那么老人怎么提高免疫力呢?老人怎样提高免疫力1、南瓜枸...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...响美观的哦，你知道应该如何预防近视的吗，下面的这些食谱可以有很好的保护视力的作用。枸杞肉丝普通的炒肉丝加入青笋(或玉兰片)、枸杞
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、哺乳期可以吃哪些食谱一、猪骨通草汤材料：猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，少许酱油做法：猪骨和通草加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、六个月宝宝的辅食食谱1、三丝银鱼羹食材：银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。做法：银鱼洗净，选去软烂的，沥干水，加蛋清用手抓匀；香菇提前泡发，切成丝，葱切5厘米左右...
栏目:健康生活 作者:佚名
坐月子吃什么_,为坐月子妈妈特别介绍的健康食谱一、坐月子吃什么对身体好1、红糖水：新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力，加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
宫寒体寒怎么调理最有效,调理女性宫寒体寒的食谱不管是宫寒，还是体寒，一旦发生都会对身体造成影响，尤其是对于女性来说，可以导致月经紊乱、月经量减少等症状，那么宫寒体寒怎么调理最有效呢?宫寒体寒怎么调理最有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
介绍两款补血开胃的山药食谱说起山药相信大家都是不陌生的，我们在生活中是会经常食用山药，山药是可以搭配很多的食材一起制作，不仅是非常的美味，也是可以很好的帮助调理身体的一些不适，但是很多人对于具体的做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在很多人都加入减肥的行列，很多人对于减肥也都有自己的新得体会。但想要减肥但是又无法忍受饥饿，那么选择吃蔬菜就成为很多人的选择，蔬菜不仅对于身体的健康有好处，而且还是减肥的最佳好食物，蔬菜可以补充身体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师