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...喝一杯温开水，可以稀释血液，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，帮助排出体内毒素。同时还
栏目:茶常识 作者:茶百科
...：游泳时，人体与阳光，空气，水发生接触，对促进新陈代谢，扩张皮肤血管，增强身体抗病能力大有益处。水的压力会使肺活量增大，呼吸差增加，提
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...体里面的免疫系统不足时，不能够消除炎症，从而让身体代谢功能以及肝脏受到损害，受到损害的肝细胞没有得到修复，最终形成肝细胞的坏
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。一，首先了解一下，什么是肌酐？肌酐是肌肉在人体内代谢的产物，主要由肾小球滤过排出体
栏目:健康生活 作者:享受健康
...动比无氧运动的降压效果更加显著。有氧运动是指以有氧代谢提供能量的运动，其目的是提高机体的耗氧量，改善呼吸和心血管系统功能。这
栏目:运动健身 作者:祝由网
...易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充
栏目:健康生活 作者:佚名
...冬天怕冷是正常现象。其实这种现象不正常。因为儿童的代谢旺盛，完全可以代偿寒冬过高的热量消耗。你看那些在冰天雪地里玩耍的孩子，一点儿没有寒意。可是个别的孩子即使待在温暖的屋子里，仍有瑟瑟的寒冷之感。为什...
栏目:健康生活 作者:佚名
...群参与运动，对心肺功能有较大的影响，并协助调整新陈代谢和神经活动。比如，做手指、手腕活动，心律基本无改变。做肩、肘关节和腰部等活动，这些关节都有大量肌肉群相附，所以整体运动效果更好。2、中 运动速度和强...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...法不正确。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重量合适的哑铃作为锻炼器械，坚持有规律的锻
栏目:运动健身 作者:健身营养师