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...节，立冬之后进补尤其重要。冬季的特点是干燥和寒冷。冬天气候寒冷，会导致人体血运不畅，很多旧病有复发的可能。年纪比较大的人容易患中风、脑出血、高血压等严重的疾病。冬季养生的目的是延年益寿、强身健体。养生...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...生命活动，并总结出"春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾"的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，适应明春之生机。故中医素有"春
栏目:杂谈 作者:医案日记
...补肾强筋的成效。假如咱们可以给身体供给更多的热量。冬天有利于御寒。那么，秋季摄生怎么吃板栗呢？咱们一同学习一下。板栗味美，深秋时节板栗很多上市，街头巷尾飘出的糖炒板栗香味，更是勾
栏目:秋季养生 作者:四季调养
冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服过冬，冬季应该多吃一些温补的食物，如果吃太生冷刺激的食物对肠胃的健康也是有很大影响的，冬季养生一定要注意收藏，一些禁忌的问题要注意，下面介绍的这三大养生大忌一定要了解。...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...要注意哪些事项？下面四提醒需注意。 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
道医，从“扶阳”谈冬季养生防病冬天来的很突然，温度变化也很大，甲流似乎没有得到很好的控制，市民们想着各种各样的方法来预防感冒，同时有很多人去医院开膏方求改善体质，对于人们防病保健意识的增强感到欣喜，同...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
...此春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不仅有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，解除“春困”，振奋精神。《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。春季
栏目:茶常识 作者:品茶
一、什么食物有助冬天养生呢菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...缺失，十分困扰。今天，就给大家推荐两样东西，让您的冬天温暖滋润，身体越来越好。这第一样，就是人参，关于食用人参，《神农本草经》有载：“人参味甘。主补五
栏目:冬季食疗 作者:佚名
冬季容易上火多吃水果来解决上火的情况我们大家都遇到过，在冬季的时候可以发现上火的情况会更加的常见，在这时候我们很多人都会感觉口干舌燥，所以就需要多补水才行，除了多喝水之外，我们还可以通过吃水果的方法在...
栏目:冬季养生 作者:大道家园