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老年人吃什么坚果补钙1、核桃老年人吃核桃能补钙，核桃的维生素E含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。核桃中含有大量优质的化学结构非常特殊的脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白极易被人体吸收。据测...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
孕期多吃4种坚果让宝宝更聪明1。花生花生含有约50%的脂肪和25%的蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2及维生素E等多种营养成分。孕妈咪常吃可以预防产后缺乳。花生衣（即红薄皮）中还含有止血成分，能提高血小板数量，是孕...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...能吃芝麻酱的功效与作用 芝麻酱的功效和作用1、增进食欲芝麻酱可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸收。2、延缓衰老芝麻酱维生素E含量将近70%，具有优异的抗氧化作
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
1.维e胶囊涂眼：睡前用ve对眼涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。2.黄瓜片敷眼：在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。3.茶水冰敷法：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、喝豆浆的好处与坏处是什么好处1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细...
栏目:健康生活 作者:佚名
NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。NO.2 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、什么食物有助治疗白发1、黑芝麻：味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、香椿的营养价值1、香椿里面含有大量的维生素E和一些性激素物质，它们能够起到抗衰老与补阳滋阴的功效，对于不孕不育的人来说也是有一定的作用的，所以它又有“助孕素”的称呼。2、香椿含有丰富的维生素C(仅次于辣...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...病，口腔扁平苔藓相混淆，要注意诊断鉴别，对症治疗。1、原因受人乳头瘤病毒或E-B病毒或人乳头瘤病毒合并疱疹病毒感染所致，常发生于艾滋病(
栏目:健康综合 作者:生活百事通
1、大枣粥取粳米60克，大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润、神采焕发。2、燕窝冰糖粥取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师