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苹果苹果含有丰富的纤维，可帮助排泄体内废物，防止废物损害皮肤。苹果像降血脂药物一样，能使血液中的胆固醇降低，其功效原理在于苹果本身不含胆固醇，又能促进胆固醇从胆汁中排出。苹果中含有丰富的果胶，能阻止肠...
栏目:健康综合 作者:祝由网
让一种食品既承担主食的任务，又承担菜肴的任务，的确是有点苛求了。馅料就那么大的体积，不可能包裹进足够多的蔬菜。为了口味好吃，很多材料也不适合加入。不过这个问题不难解决，因为现代人已经不再是杨白劳的生活...
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健康名言录：安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》一提起米线，大家也许都爱吃。尤其进入冬季之后，天气比较寒冷，这时如果能吃上一大碗热气腾腾、香味可口的米线，在喝上几口热汤，那种感觉真...
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如今，脱发困扰着越来越多的男士，爱美之心人皆有之，如果你还没有加入到脱发的行列，或者你才刚刚患上脱发，下面几点建议也许会对你有所帮助保持心理健康，消除精神压抑感经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消...
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健康名言录：羊肉补血，与熟地黄同功。——《医旨绪余》羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用，但羊肉性温热，经常吃容易上火。而中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时可以搭配一些具有凉性和甘平性的蔬菜，...
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胎儿的身体发育你的胎儿现在正在练习呼吸，这并不是真的呼吸，因为胎儿可以从脐带的血液中得到氧气，他只不过是在练习呼吸的动作，这在他出生以后将会非常重要。胎儿还开始练习全身运动，他的动作已经不像以前那么急...
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最新研究认为，饮水不足，会造成更新缓慢，使代谢产物不能及时排出，影响细胞的洁净。如果不能及时更新体内的水,毒物将没有“出路”，就会污染细胞内的水，进而毒害细胞。然而，在人们了解了饮水对人体的重要性的同...
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感冒饮食调养原则感冒是一种多由病毒引起的呼吸道系统疾病。主要表现为头痛、鼻塞、咳嗽、发热、全身不适等症状。感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由包括某种血清型的鼻病毒等多种病毒引起的一种呼吸道常见...
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世界卫生组织曾经公布过一项调查报告，报告表明在全球危害人类健康的十大高危因素中，有4项与营养有关：高血压、高胆固醇、肥胖症、缺铁性贫血。除此之外，有1/3肿瘤的发病与饮食有关。可见，很多常见的疾病是我们不...
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国内外权威部门大力推行国际自我保健日发布的3大重要内容自我保健7要素、健康生活24准则、自我保健8宣言，正是本网站要普及的理念，欢迎收藏或分享，为自己和他人受益一生：健康生活24准则24 Healthy Life Tips1.工作与生活安...
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