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...纪就比较容易患上一些疾病，所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，它们能反应一个人的身体健康状况。老年人会出现“四梢”衰退的现象，比如说手脚乏力、食欲减退、牙齿松动脱落、...
栏目:老人 作者:佚名
...性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。2、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因
栏目:健康生活 作者:祝由网
...知道香蕉是一种凉性的食物，在早上的吃的时候，会破坏人体阴阳平衡的条件，香蕉里面含有助于睡眠的物质，如果在空腹食用，这种物质会让人体内的血压突然升高。对人的心脏来讲就会产生不利的影响，还会让你发困，会让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
微量元素的误区误区一：微量元素在人体内含量少好吸收同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，有的就不容易；有的食品可以经常吃，大量吃，有的却不容易吃到，或者只能吃一点点；补铁药品吃多了会中毒，天然食...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
中医认为人体是一个有机的整体，而面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，是整个人体的缩影。像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...孕妇吃黑芝麻有什么好处呢？其实，黑芝麻中含有很多种人体所必须的氨基酸，而这些氨基酸可是帮助产后妇女加快人体代谢、预防贫血并且活化细胞的重要物质。黑芝麻的确是很好的能够帮助孕妇催奶的食物，但并不是说只要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...和维生素C，还含有丰富的微量元素铁，这些营养成分被人体吸收以后，能提高人体造血功能，也能促进血红细胞再生，还
栏目:中医健康 作者:祝由师
肝脏以及肺部都是我们人体非常重要的部位，尤其是到了秋季，我们大家日常生活中更是应该注意做好保养肝肺的工作，不然会严重的危害我们大家身体的健康，所以我们大家在秋季的时候，养生重点要放在保养肝肺上面。1、...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
吃海参的好处有哪些吃海参的好处有哪些?吃海参，对于人体的健康有很大的好处，不仅能够补充营养，还能够养颜嫩肤，此外，对于降低人体的血压、血脂，以及胆固醇等都有明显的作用。那么吃海参的好处有哪些?小编将在下...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...然营养食品。花粉所含的20多种氢基酸，其中有些是属于人体生长发育必不可少的，它还富含蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素和铁、钴、锌、铬、铜等20多种微量元素，以及多种天然酶和激素等，能参与人体内的新陈代谢活
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚