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各式压力包含着情绪压力、香烟（包含吸二手烟）、环境污染、睡眠不足、缺乏运动，也都是免疫能力的杀手。它们也都具有增加自由基的产生，加速营养素的消耗，减弱免疫细胞的功能，抑制营养吸收的作用。过量的脂肪过量...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。2、控制体重，适量减肥：肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼...
栏目:健康生活 作者:佚名
我们都知道橄榄全身都是宝贝，不管是橄榄的果实还是橄榄的叶子，一般都可以从里面提炼橄榄精华，我们都知道橄榄里面含有丰富的脂溶性维生素A，不饱和脂肪酸等的营养物质，对我们的身体有很多的好处的，一般都很容易...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...中老年人发病率是比较高的。如果是初期的脑梗的话，在生活上要注意的问题有很多，比如说饮食，是很重要的一个方面哦，来看看初期脑梗的注意事项。过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、阴道疾病--阴道疾病主要为阴道炎，阴道炎是由于病原微生物(包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物)感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、淋病性...
栏目:女性 作者:中医世家
1、过分清洁女性的生殖系统有天然的屏障和自洁作用，具备与生俱来的防病抗病功能。例如阴道内呈弱酸环境，大量乳酸杆菌充当着“健康卫士”，抵抗外来病菌侵袭。盲目使用清洗液冲洗阴道会破坏阴道内菌群平衡，引起霉...
栏目:女性 作者:中医世家
1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。3、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓祛痘精华。最...
栏目:健康生活 作者:中医世家
引起肝硬化的原因有很多，但是在不同的地区，其主要病因亦不相同。在国内以病毒性肝炎所致的肝硬化最为常见，其次为血吸虫病肝纤维化，酒精性肝硬化亦逐年增加。现按我国肝硬化的不同病因和发病情况分为十类：1.病毒...
栏目:健康生活 作者:中医世家
医生，我八月二十四做的无痛人流，到现在有四十天了，没有来大姨妈
栏目:妇科 作者:祝由师
人与人拼到最后，拼的就是身体。身材好，就是一种实力。你的身材，就是你的名片。它能折射出你内在的品质、性格、习惯……千万别因身材让人看低了你的层次。这是一个看身材的时代曾有一条新闻：“上海某著名小学招新...
栏目:饮食营养 作者:百薇