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冬季吃橘子的好处降血压、扩张心脏冠状动脉橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥胡萝卜羊肝粥1、食材：大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。2、调味料：料酒、盐、胡椒粉。3、做法a、将量好的大米洗干净，然后浸泡40分钟左右；把羊肝洗干净，然后切...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...可以炒菜吃，也可以炖肉，尤其是以梅菜扣肉最为出名。冬季食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季吃冬枣解毒保肝防心血管病冬枣是很多女性最喜欢的一种水果，大部分人之会选择冬枣是它含有丰富的维生素和铁元素，这些都是能促进造血功能，最终能帮助女性起到补血的效果。其实，吃冬枣除了能促进美容养颜和抗肌...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季是一个寒冷的季节，那么如何寻找到温暖呢，晒太阳。晒太阳不仅可以有增强骨质的发育，而且还可以提高免疫力，加上你一些疾病的发生，很多人都不是很理解，下面的这些晒太阳的好处我们可以看看。强健骨骼皮下含的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季口干口渴是怎么回事很多人在冬天的时候，容易出现口干口渴的症状表现，特别是在经过一晚上的睡眠，第二天早起的时候，更容易出现这种状况。冬天为什么会出现口干口渴的症状表现呢？该怎么缓解口干口渴呢？ 冬天...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
在冬季，脸部汗腺毛孔因寒冷而收缩，如果用热水洗脸，往往会使汗腺马上扩张，压迫皮下层的肌肉细胞萎缩而死亡，从而引起表皮层的干燥，甚至产生皱纹。而用冷水洗脸，不但可以使干燥的皮肤恢复光滑滋润，而且还能增强...
栏目:杂谈 作者:医案日记
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药...
栏目:饮食营养 作者:槐米
...植物蛋白质的食物，而且吃过以后具有很好的饱腹感，在冬季不仅可以抗寒还有助控制体重，燕麦中中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。除此之外，燕麦还富含多种矿物质，营养非常丰富，可以用来熬粥，也可和大米搭...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季干燥的空气，让唇部的水分非常容易流失，但是起皮的嘴唇又显得非常的难看，所以大家一定要及时的采取措施来保养自己的唇部哦!那么嘴唇干裂起皮究竟是什么原因导致的呢?又应该如何来解决呢?下面就为大家具体的介绍...
栏目:健康生活 作者:佚名