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海苔的正确选择方法海苔是大家非常熟悉的一种食品，很多小孩子都非常喜欢吃海苔，里面含有非常丰富的尼克酸以及核黄素，还含有非常丰富的维生素e以及维生素a，孩子适当的吃一些海苔，有非常多的好处。有一些海苔的质...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
海鲜类的食品大家都不陌生，平时多吃海鲜可以补充蛋白质，而且口感丰富，适合的人群也很多。当然品种也是比较多的，我们可以多种的选择。干贝大家都吃过，可以煲汤，或者是配菜都是不错的选择，大家知道如何挑选吗，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...对于做菜并不是很拿手，所以河粉就成了我们生活中的素食品了，在购买的时候一定要谨防毒河粉，以免影响健康。在检查人员检查的一个河粉制作
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在所有的抗癌食品中，甘薯排名第一。甘薯既是佳肴又是良药，甘薯成为蔬菜中的抗癌细胞的冠军菜，得益于它的膳食纤维和它众多抑制癌细胞的成分，如去氢表雄酮，它可以抑制乳腺癌和结肠癌的发生。膳食纤维素被称为肠道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豆是一种十分常见的食品，品种也非常多，我们几乎天天都在吃。说到养生补品，大多数人都不会联想到豆类食物；其实不要小看了豆类食物的营养价值，多吃一些豆类食物，对我们的身体健康是很有帮助的。常见养生豆类下面...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...黑豆的内在营养和保健功效所决定的。那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的
栏目:健康生活 作者:佚名
...减肥效果和健身效果起到90%的作用。选择含糖指数较低的食品也就是不要吃精面粉、糖等能量高而营养少的
栏目:运动健身 作者:佚名
酸奶和牛奶有什么不同酸奶和牛奶都是奶类食品，而且都对人体有好处，但是酸奶和牛奶其实存在很大的差别，一般的人喜欢用酸奶来助消化，而牛奶一般都是用来补充营养，当然偏爱牛奶和酸奶的人喜欢的理由也不一样，那酸...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是我国人民喜爱的一种食材，它是一种对人体有益的碱性食品，它有着降血糖、降血脂、降血压的功效，它还可以加快肠胃的蠕动，帮助人体消化，还可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼
栏目:健康生活 作者:中医世家