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...感染科主任张文宏提出了一个建议：早上不喝粥，尽量吃鸡蛋、牛奶以及高营养的三明治等。此建议一出，瞬间成为了热搜，引起大家的争议。但其实，张文宏医生并没有说错，早上只喝白粥，营养并不能跟上。早上只喝白
栏目:饮食营养 作者:祝由网
... 餐单示例 1.鲜牛奶1杯 全麦面包1片 火腿炒蛋1根火腿和1鸡蛋 炝拌黄瓜1根 2.红豆粥1小碗 西芹豆干100克 营养点评 粗杂粮含丰富b族维生素具有保障脑
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...要有动物的肝脏，山药，红糖，胡萝卜，黑豆，黑木耳，鸡蛋汤，桂圆，海参等，还可以吃红枣枸杞等。多喝汤类，比如乌鸡汤，
栏目:中医健康 作者:佚名
...东坡肉之类的肥肉，一定是最好的选择。其次是蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等应占每日蛋白质总量的一半以上。如果想“速肥”，可以尝
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们平时的日常饮食中，吃鸡蛋可能比较多，很多人在煮火锅的时候可能会吃到鹌鹑蛋，鹌鹑蛋是一种比较常见的食物，而且营养价值还比较丰富，当然鹌鹑蛋是不能吃太多的，而且还有一些禁忌搭配，那鹌鹑蛋和哪些食物属性...
栏目:健康生活 作者:佚名
...都不陌生，但是为幼儿准备的蛋羹要营养丰富，不光要有鸡蛋，还要有蔬菜、肉类、酸奶等等，接下来我们一起来了解下“幼儿蛋羹都有哪些做法”，相信通过大道家园天然养生专家为您介绍的这篇文章，您的宝宝会一饱口福。...
栏目:儿童 作者:小爱
...来说就是噩梦，谁不想自己的皮肤光洁溜溜，像剥了壳的鸡蛋一样。但是由于黑色素的增加和沉着，损伤性的皮肤疾病都会导致我们的面颊和前额长满色斑，让爱美的女性十分恼火。柠檬，被称为美容圣品，是由于柠檬含有丰富...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...里面有大量的蛋白质，它的营养价值甚至超过了牛羊肉，鸡蛋等等食物，很多的外国人都特别的喜欢吃蜗牛，下面小编就给大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...草中提炼的一种食用香精，香草精经常用在糕点类总去除鸡蛋的腥味，或者作为制作香草口味点心的添加剂。香草精有纯天然的香精和人工香精两种，味道都差不多，而香草精是由香草的豆荚提炼而成的，味道
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，吃法也有很多，比如说炸着吃，或者是凉拌，还可以炒鸡蛋都是不错的选择，那么对于有皮肤过敏的人群到底适不适合吃呢?香椿含有一些可以导致
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动