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...一的时间是在床上度过的，睡觉不仅可以有效的缓解身体疲劳，还可让大脑适当休息。可以说，睡眠质量的好坏直接决定人精神状态的好坏，但是有些人的睡眠习惯非常不好，有些人发现自己在睡觉时不自主地张开嘴是怎么回事...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用，上班累的时候
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，是女人的恩物。枸杞茶具有清热解毒、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能...
栏目:健康生活 作者:佚名
...显增高的趋势。针对冬天一些人出现心慌、气短、胸闷、疲劳、眩晕的现象，这样的症状如果频繁出现，就要警惕房颤。正常人的心跳在每分钟60次至100次
栏目:冬季养生 作者:佚名
...带来哪些危害呢？熬夜会对身体造成多种损害：1、经常疲劳，
栏目:健康生活 作者:佚名
...也会有感觉累的时候，其实心理压力的危害远远大于身体疲劳。我们应该关注男性的健康，男性很容易出现性功能的一些问题，因为这些问题比较隐私，所以人们会隐瞒，其实这样是非常不对的，有问题积极的治疗
栏目:男性 作者:小爱
...可减少身体脂肪的堆积，同时起到抵抗衰老，抗氧化，抗疲劳的作用，长期泡水饮用，还具有补充水分，利尿通便，提高免疫的效果。金观音茶有什么
栏目:功效 作者:品茶
...铁富含氨基酸、茶多酚、咖啡碱等物质，可以消除身体的疲劳与困乏感，起到凝思提神，醒脑头脑的好处，长期饮用，还具有抵抗衰老，调节脂肪，促进代谢的功效。老铁在焙火与陈化
栏目:功效 作者:品茶
女人喝红茶的功效为暖胃抗寒，调节疲劳，增强免疫，改善肤色，可以补充身体所需能量以及水分，适度饮用红茶还具有提神健脑，消除压力，促进消化的好处，长期喝红茶有促进血液循环的效果。绿茶不影响睡眠，但需要注意...
栏目:功效 作者:品茶