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...很多有保健功能的物质会被分解，而且还会让杀菌的作用降低
栏目:饮食营养 作者:佚名
...很大的好处。2、山楂粥可预防心脑血管疾病山楂粥可以降低血压，软化血管经常食用能减少冠习病和心绞
栏目:饮食营养 作者:佚名
...现，每周吃10份西红柿（约合3斤）可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认为，西红柿抗癌的关键原因是其中的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...之前就开始表现出来。而骨质密度在 30～35 岁就开始缓慢降低。但有的朋友，看上去会比实际年龄年轻一些，除了运动、日常保养等，会吃，也是很重要
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...晚餐比控制午餐减肥效果更好，但一天总的食物热量也要降低
栏目:减肥美容 作者:佚名
...茶。这是一份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇；麦芽富含维生素e
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...和习惯让你慢慢的胖起来的。人体代谢率在晚上的时候会降低，因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗，所以晚餐最好少吃一点，以容易消化的食物为主。2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...质饮食能增强胰高血糖素的分泌，而缺少糖类物质，血糖降低，也促进了胰高血糖素的分泌，导致促进脂肪分解，这是鸡蛋减肥的真正原理所在。二、黄瓜热量很低，进食鸡
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
立秋过后气温逐渐降低，虽然一早一晚比较凉爽，但人们易出现全身无力和倦怠等。民间素有贴秋膘一说，认为应吃多种多样的美食，尤其是肉类，但贴秋膘要有度，需根据身体实际情况补充所需营养，这样才能达到滋补强肾和...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视
栏目:健康生活 作者:祝由师