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...含维生素C和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。一杯橙汁含有124毫克维生素C。每天至少摄取60毫克维生素C，或者，如果你吸烟
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...升高，身体的供血量开始增多，给大脑的供氧量就会有所减少，进而影响到大脑的工作，长期下来就会影响人的生物钟及精神状态。春困虽然是正常的，但会给人的工
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...患有水肿及淋症的男士食用。2、山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加
栏目:夏季养生 作者:佚名
...久坐会影响心脏血液循环。坐久了，心脏血液输出量就会减少，所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致
栏目:健康生活 作者:祝由网
...儿转为头位，降低臀位分娩的风险。其次，左侧卧位可以减少子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，促进胎
栏目:女性 作者:祝由网
1、降低有害胆固醇男人喝红葡萄酒是可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，建议女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。2、预防糖尿病适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...速升高可诱发心律失常，这种心律失常可随着血压降低而减少或消除。另外，高血压导致心律失常的原因是多方面的，如高血压持续时间、收缩
栏目:健康生活 作者:佚名
...含氧量达到了不吸烟时的水平，而且体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后戒烟给心脏、血压与血液系统带来的益
栏目:健康生活 作者:祝由网
...节情绪：保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...病率更是高达25%。冬季天气寒冷，人们食量增加、运动量减少等不良生活习惯都会增加脂肪肝发生的机会。轻度脂肪肝 勿掉以轻心现
栏目:健康生活 作者:健康管理师