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红茶的功效有驱寒暖胃，开胃消食，缓解疲劳，改善睡眠，可缓解身体因缺水而导致的皮肤干燥，同时利于身体新陈代谢，有增强提神免疫能力的作用。红茶为全发酵茶，茶性温和，适合脾胃不良者、身体虚寒者以及精神困乏者...
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...消化，保护肝脏等，可清热解暑，对于眼部干涩以及眼睛疲劳具有很好的调理效果，同时可缓解身体湿热，利于促进身体正常新陈代谢。赶黄草茶的功效与作用：赶黄草含有的没食子酸和槲皮素等成分，具
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...茶的功效与作用富含黄酮、氨基酸、多糖等成分，有改善疲劳、促进血液循环、缓解咽喉干哑以及疼痛的功效，可补充身体所需维生素与蛋白质，有推动基础代谢、改善血压血糖、提升身体活力的功效，合理饮用，有加快身体新...
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...用方法枸杞富含枸杞多糖、牛磺酸等成分，有抗氧化、抗疲劳、明目解乏的功效，可促进身体代谢，有促进睡眠、改善气色的作用，但火气大、脾胃虚弱人群禁忌饮用，枸杞的食用方法为：准备一只玻璃杯，投入10粒枸杞，注入9...
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...其次老白茶中的咖啡碱与维生素，有缓解困乏、改善眼部疲劳、提高记忆力的功效。老白茶的
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...化的功效，饮用覆盆子茶后，其维生素类物质有缓解眼部疲劳及干涩，补充身体水分的作用。覆盆子泡茶的功效与
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...润肠胃，提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解疲劳，解困去乏的作用，合理饮用，有缓解郁闷，生津解渴的功效。茉莉花毛尖的功效与
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...进消化，生津止渴的功效。马头岩肉桂茶的功效：1.缓解疲劳肉桂茶中含强效的抗氧化剂以
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...菊苷、胡萝卜素、香茅醇等物质，饮用有提神醒脑，缓解疲劳，促进消化的功效，其次桂圆 红枣枸杞玫瑰花茶含有挥发性芳香物质，饮用有促进新陈代谢，舒缓心情的作用，但体质瘦弱者禁忌大量饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁...
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...增加肌糖原、肝糖元的储备量，从而提高身体活力、抵抗疲劳。长期喝枸杞水有什
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