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...疲乏、头痛头晕、腰酸背痛等。从中医角度来讲，湿气对人体脏腑、气血、筋骨、肌肉及经络等器官功能影响极大，有碍身体健康。导致人体湿气过重大致有以下五种原因：1、脏腑：中
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜及麒麟菜等海洋植物，麒麟类属碱性食物，含有丰富的人体必需营养物质，是实现食物酸碱平衡，增强人体免疫能力理想的健康食物。海藻类食物的好处海藻类含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，尤其碘、硒、铁、锌
栏目:中药常识 作者:祝由师
...豆浆，尤其是作为早餐食用。营养学家介绍，喝豆浆对于人体的好处是极大的，引起豆浆中含有极高的蛋白质，有利于人体健康。那么喝豆浆对于女性的好处有哪些呢?下
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...大。大家在吃到美味的山药的时候有没有想过这种食物对人体的好处呢。有些人爱吃只是因为习惯和口味，但是却真正的忽略了山药对人体的好处。多吃山药可以有助于肠道的消化和吸
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...物的肝脏是可以食用的，因为有的动物肝脏在食用之后对人体健康也是有着一定的保护的作用的，但是有的人在食用动物肝脏之类的食材的时候就会比较担心会不会对人体健康造成什么不利的影响，因为动物肝脏中含有的一些有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的蚕豆中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是在现在的市场上都会将食材分为碱性食材或者是酸性食材，食用之后是否会对人体健康有什么不同的影响，那么在平时生活中经常可以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的花菜中含有的营养价值含量极为丰富，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，所以在平时生活中食用花菜的时候可以将其按照自己喜欢的方式去进行烹制，那么在平时生活中烹制花菜的时候可以将其直接生吃吗?生吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...己喜欢的口味去进行烹制，苦菊中含有多种营养物质在被人体吸收之后可以对人体健康有一定的保障作用，但是苦菊自身含有一定的苦涩味如同苦瓜所以接下来我们一起来看看究竟如何
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，那么豇豆可不可以直接生吃呢?豇豆生吃的话会不会对人体健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。一、豇豆能生吃吗豇豆不可以生吃，豇豆生吃会对人体健康造成一定的影响，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动