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...茶是一种天然的植物茶，具有清凉润泽的功效，可以清除体内多余的油脂，从而让身体清爽自然，有助于解决油腻的肌肤问题，让肤色白皙洁净。另外，普洱茶
栏目:茶常识 作者:品茶
...，想要减肥的人，不妨在平时多喝一些红茶，或助你排出体内
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。22、绿茶中含有大量的维生素c，这种物质能够增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。3、绿茶中含有丰富的
栏目:茶常识 作者:茶百科
...音乐能降低胆固醇，有益心脏健康，关键就在于听音乐时体内释放到血管内的一氧化氮，能防止血管
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...几杯白开水。即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体内的需要，还可起到利尿、排毒等作用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。注意加强饮食调理日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、有节奏的心跳声、每分钟几次的肠鸣音……这些来源于体内的声音正是你生命活力的表现。除此外，人体还有一些不该有的“噪音”，它们的出现常常为健康亮起“红灯”。这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...那么大家知道如何通过拔罐辨体质吗？1、皮肤呈白色：体内温气重表现：通常这种表现只会出现在皮肤颜色的改变上，如果出现了类似
栏目:健康生活 作者:健康管理师
血瘀体质有潜在的体内瘀血倾向，经络气血运行不畅，运动可增进气血的流通，因此血瘀体质的运动调养非常重要。运动时应注重保持呼吸的均匀和深度，这样才能充分推动血液在周身的运行，使经络脏腑气血调和。如跑步时，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加。我每天运动时，都是穿着背心和短裤，当然这是由于长时间锻炼的积累和
栏目:运动健身 作者:健身营养师