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热腾腾的火锅季节又来临了，火锅有好多种类：如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。只要材料清洁，保存适当，注意营养均衡，火锅料下锅后煮至全熟再吃，这样就可以吃...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力...
栏目:杂谈 作者:医案日记
所谓体虚进补，中医称为调理。一般是因为体质比较虚弱，或者病后未完全康复，或者慢性病患者身体十分虚弱，常常进行调理。这类患者在进补时应注意如下四忌：第一，服用滋补药时，忌食萝卜、绿豆等一类食物。特别是服...
栏目:杂谈 作者:医案日记
忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒...
栏目:中医健康 作者:中医世家
第一：黄芪茉莉花茶做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于...
栏目:中医健康 作者:中医世家
为何冬季是清朝皇帝死亡最多的季节行医的人都知道，冬天，特别是北方严寒的冬天，是很多老人家熬不过去的关卡。翻开厚厚的皇家档案，令人惊讶的是，清朝入关后的十位皇帝，不少就栽在这「关卡」上。顺治帝死于顺治十...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
适宜秋冬季采收的野生根茎类中药材农训学前胡 又名信前胡、土当归、野当归，为伞形科植物白花前胡和紫花前胡的干燥根。该品主产于浙江、湖南、江西和山东等地。野生于山坡向阳潮湿草丛中。于冬初至次年早春前均可采...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在冬季日常生活中，胡萝卜是家庭常用蔬菜，也是预防和治疗小儿夜盲症的最佳蔬菜。现代营养学认为，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，还含有B族维生素、维生素C及蛋白质、脂肪、无机盐、糖类等。据科学研究分析，胡萝卜素进...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，是秋冬季不可多得的防病保健饮品。 红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。常
栏目:饮食营养 作者:望月砂
一、冬季的营养补钙食谱豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚