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...，属于后发酵茶，能够随时间的推移慢慢的陈化、香醇，有助消化减肥和补充各类维生素、微量元素等。黑茶总是和边销茶这个名称联系在一起，这是因为黑茶多数销往西北、西南市场
栏目:茶常识 作者:品茶
1.切忌剩茶，有些养壶的人，认为饮剩的茶汁留在壶里有助于壶的养成，这是错误的认识。虽然紫砂壶确实有隔夜不馊的特点，但隔夜茶会有陈汤味，对紫砂壶损害很大！而且不卫生，对身体不利。2.切忌心急，养护是个漫长的...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...黑莓等浆果热量低，水分以及膳食纤维含量高。膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，在通过肠道时能够保持水分，对排泄物能起到软化湿润
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...菜，但菠菜确实是对男性最有好处的终极食物。菠菜不仅有助于二头肌建造，更是欧米茄三与叶酸的丰富植物来源，可以帮助减少心脏病
栏目:运动健身 作者:佚名
夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之一。夏天是人体阳气最为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
很多人都知道散步有助于减肥，所以他们往往会选择在晚上吃完饭后去散步，那么晚上散步除了能够起到减肥的功效外还有哪些好处呢？下面就为大家详细的介绍晚上散步的减肥好处吧！晚上散步有许多好处！大致有以下几点：...
栏目:运动健身 作者:佚名
...天地”的记载。其实，这一方法在强身健体的同时，还能有助治疗。同时，肌肉通过这类耐力性锻炼，能产生一
栏目:运动健身 作者:祝由网
...择。还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。2、上午小吃早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较小的餐
栏目:运动健身 作者:祝由网
...前，保持健康的身体才能开心过年，注意生活中的小习惯有助防住流感和禽流感。防流感注意1、六步搓洗法洗手40秒生活中的病毒和细菌种类繁多，任何抑菌洗手液都只能起到一定
栏目:健康生活 作者:佚名
...动20分钟。这种运动方式可以让体力得到更好地恢复，也有助于保持运动积极性。2、不要重拾“我没时间”借口。如果没法一次运动30分钟，可以化整为零，每天3
栏目:运动健身 作者:祝由网