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女性出现气血不足是很常见的现象，最关键的还是从日常饮食中调理气血，多吃补气血的食物，乌鸡汤补气血就很好，还可以喝一些老母鸡汤，黑米粥，大枣粥等。 1、老母鸡汤对于气血不是很好的女性朋友来说日常可多喝老母...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。嘴唇为什么会上火？“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两...
栏目:健康生活 作者:享受健康
一、4种喝汤方法越喝越胖1.饭后喝汤这是人人都经常犯的一种方法，饭后喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖。另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。2.边喝汤边吃饭饭菜因为比较...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇多吃什么补钙好,三种孕妇补钙食谱钙是孕妇们最需要补充的微量元素之一。胎儿的骨骼吸收完全依靠孕妇，如果孕妇在怀孕期间没有补充充足的钙，就会导致胎儿出现缺钙的现象。通过食物来补充钙元素是最安全的方法，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
可以强壮身体的两款椒盐食谱的做法现在年轻人的口味是越来越重了，生活中有很多人都是非常的喜欢吃一些口味比较重的菜肴，像椒盐就是很多人喜欢食用的一种食材，今天小编也是为大家介绍两款比较简单的椒盐食物的做法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
可以提高免疫功能的紫菜汤食谱说起紫菜鸡蛋汤，相信大家都是再熟悉不过了，很多人都是对这款汤品不感兴趣，因为喝的太多了，其实这款汤品也是可以制作出不一样的味道，而且是会让你爱不释手，同时可以很好的增强身体...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
橘瓣银耳羹,最简单的预防便秘的食谱材料： 银耳20克、橘子100克、冰糖适量做法： 将银耳用清水浸泡2小时，择去老根，撕成小块，洗净备用;橘子去皮，掰好橘瓣备用;锅中加入清水，放入泡好的银耳，烧沸后转小火，煮至银...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...抵抗力差所导致的哦，那么如何增强体质呢，来看看这些食谱。在生活中我们要注意各方面的营养的搭配，这样的话才能保证我们有
栏目:健康综合 作者:祝由网
孕妇消炎食谱有哪些,孕妇能吃消炎药吗一、孕妇消炎吃什么食物比较好栗子白菜材料：大白菜600克、栗子400克。调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。做法:1.白菜去掉根和老茎叶，洗净后出水，捞出用冷水浸凉，再捞出挤...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
首先，选择含糖较少的水果。苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。其次，水果的食用量不要过多。大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师