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一.预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做...
栏目:杂谈 作者:医案日记
止嗝打嗝是膈肌的痉挛，膈肌一兴奋之后，它就嗝声不止。打嗝也分虚实，实症的时候就是紧张，吃饭的时候比较快、比较干，膈肌就打嗝了。还有一些是慢性的，比如有人打了一个礼拜的嗝，只有通过中医的调理才能止住。李...
栏目:健康生活 作者:百薇
一分钟 了解梅花易数的由来以及根源依据！一、梅花易数的由来？梅花易数之由来，相传为麻衣道人、陈希夷等一脉绵延传下之秘法，后来成为北宋邵康节先生常用的心易神数。此数经邵先生传下后，也使易学在占筮领域上，...
栏目:易学精研 作者:大道家园
...下滑，很容易出现体弱多病的情况。如果能够每天抽出15分钟坚持踮脚尖走路，对身体的健康是非常有利的。这个运动相对来说非常的简单，不分时间不分地点，只要
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
本报讯（记者阎红）43岁的王先生日前在辽宁省辽阳市第三人民医院就诊时，感觉和往常不太一样。内科主任郑景声确诊其患有冠心病后，没有简单地开些药物给他，而是主动给他介绍该病的相关知识，帮他分析病因，疾病类型...
栏目:杂谈 作者:医案日记
眼中钉
栏目:猜谜 作者:国学梦
...材日益跑样？利用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚打直。 2.右脚弯曲往左跨，右脚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能加速运转，就能改善身体的不舒展。▲ 朱鹤亭早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病朱老今天就介绍一个方法，只需要早上花上5分
栏目:健康生活 作者:白敛
...，可预防阿尔兹海默症的发生。日常生活习惯1、每天晒15分钟太阳适量多晒太阳能帮助人体制造维
栏目:健康生活 作者:夏枯草
...。不过，英国科学家发明了一种革命性检测方法，可在30分钟内探测出心脏病发作风险，为广大心脏病患者带来了福音。英国《每日邮报》8月9日报道，该方法能够为那些胸部疼痛的患者迅速排查冠
栏目:健康生活 作者:佚名