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养 气中国人这些年来很是崇尚气功。原因是气功可以祛病延年，而且“气”这东西人人都有，只需将它运用起来，又方便又管用。眼下，已有许多个“气功大师”应运而生，据说他们行将造福人类，并且指点下个世纪的人类生...
栏目:杂谈 作者:医案日记
预备势 1、身不正，肩不松。纠正方法，下颏微收，百会上领身体自然中正。膝盖放松，两腿自然直立。胸微含收腹，肩肘腕三节放松，手重如锤，全身放松。 2、目光晃动，心不平静。纠正方法，目视正前方，不移不眨，意注...
栏目:传统武术 作者:佚名
13.气功的原理:中国的气功有几千年的历史了，为中国人民的健康作出了很大的贡献，尤其是改革开放以来，气功热更是红红火火，很多人练了气功，取得以很好的疗效，但对它的原理，人们还没有完全弄清楚。以至于有人把气...
栏目:杂谈 作者:医案日记
预备势 1、左脚开步成八字脚，两脚距离小于肩宽。八字脚时会阴穴不开，夹着尾巴练功，影响任脉督脉的联通。纠正方法，开步时，左脚先提脚跟，后提脚尖，落脚时，先落脚尖，后落脚跟，落脚跟时要向左侧外撑下落，使两...
栏目:传统武术 作者:佚名
除“背后七颠百病消”要重复练习7次外，其他各式凡是上下动作都做6次，左右动作各做3次。其原因主要有二：一是出于功法演练的总时长以及运动量和强度角度考虑，既能使功法时长能控制在一定时限内以利于锻炼，也...
栏目:传统武术 作者:佚名
中医学根据先天禀赋和气血盛虚情况，指出个体存在差异性，提出了“因人制宜”“辨证论治”等中医特色防治原则。中华中医药学会发布的《中医体质分类和判定》9 类体质标准，可用于辨识人的体质正常或偏颇与
栏目:传统武术 作者:佚名
一、易筋经习练中肩部动作联动的错误动作说明肩关节是球窝关节，由一个球（肱骨头）和一个窝（肩胛骨的关节盂）构成。肩关节为全身所有关节中最灵活的关节，但是稳定性较差，很容易造成脱臼。这就像易经中的阴和阳的...
栏目:传统武术 作者:佚名
...眉剑仙派传人教的一种治病渡人的小法术。这几年在地区气功科研会咨询服务部服务中试用，经过多年上千人次的实践证明，效果显著，今违反古规师训，公诸于世，望同道指正、老师原谅。因为中国气功研究会领导，省气功科...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲
易筋经练习要领 健身气功&易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族传统体育发展中有着较的影响，经国家体育总局健身气功管理中心组织编创后的功法在社会试行推广以来，深受群众欢迎好地推广...
栏目:运动健身 作者:佚名
钱学森是对中国贡献非常大的科学家，被称为中国空气动力学和导弹之父。他的老师冯卡门也是一位非常了不起的科学家，是著名的流体力学专家。●冯.卡门，1881 -1963流体力学是公认的物理学里最难的领域，美国克雷数学研究...
栏目:诸子百家 作者:荆十三