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秋天喝什么茶对身体好，可根据体质选择一些青茶、放了几年的普洱生茶、熟茶，还有老白茶饮用。青茶性平，既能消除体内余热，又能恢复津液。茶友们中间常流行“春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红”一说。秋季宜饮青茶，...
栏目:功效 作者:品茶
秋天进行食疗,几个方面要顾好现在已经步入了秋季了，在离开了夏日的酷热之后，我们现在养生的重点也应该转移了，要以防燥养阴为主了，秋季的保健方法主要是食疗了，如果我们能够合理的安排饮食，那么可以保持身体的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋天让肌肤水当当玉洁肌肤经过夏天紫外线等的外部刺激，加上新陈代谢的废弃物容易在秋后沉积在皮肤的表面，易产生痤疮、黑斑等，即使没有么严重的问题，皮肤也会显得比平时粗糙。要注意的是这时的空气湿度明显低于天...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天少吃辣多吃酸“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛，就是要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋，少吃辛味，才能防止肺气太盛。从中医学角度讲，秋季是从立秋至立冬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...与谁平分秋色？清风明月我。秋分，分我一半秋色秋分，秋天的中点。《春秋繁露》记载：“阴阳相半，昼夜均而寒
栏目:国学文化 作者:雷交汇
俗语有“贴秋膘”的说法，在秋天要注意进补以弥补苦夏的营养损耗，为冬季做准备。但是如果盲目滋补，很容易造成补过头、上火或者摄入过多无益的油脂给身体造成负担。尤其男性相较于女性而言，患心血管疾病的风险更高...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，池水绿了，花叶黄了……谁说只有春日是万紫千红的，秋天一样是千姿百态的。一杯菊花茶，半盏桂花酒，沉醉在秋日的静美中，多么惬意。30个静美悠闲的秋天诗句，最适合今天分享到朋友圈！1.水
栏目:诗词歌赋 作者:白敛
秋天燥邪当令，天气由炎热转为凉爽，皮肤是人体免疫系统的一道重要防线，若是在皮肤上长了一些红疙瘩，说明身体一定是出了问题，尤其是在季节转换的时候，一些身体敏感的人，又该如何预防这些恼人的问题呢?1、换季之...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋天柿子好吃要防胃石症58岁的于先生因恶心、呕吐、上腹部胀痛、烧灼痛半月到医院就诊，医生询问病史发现，于先生于半月前曾空腹进食过山楂、柿子及牛奶。胃镜检查发现，其胃内有一5×8厘米大小结石，胃内多发溃疡伴出...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天天气干燥，咽喉常常干痒不适。中医认为，外界燥邪最易侵犯肺部，伤及津液，继而出现咽喉干痒、疼痛等不适，所以治疗嗓子干痒，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手，日常不妨喝点中药茶。1、金银花橄榄茶 金银花10克，...
栏目:饮食营养 作者:白敛