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...下，尤其是女性朋友们，都会出现手脚冰凉的症状。那么冬季如何驱寒暖身，赶走手脚冰凉呢?下面小编
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...作做好了，男人来年就更加有精力去应对生活和工作。而冬季养生除了要多吃补肾的食物之外，也要多多的按摩一些穴位，多补充维生素，多喝水，多呼吸新鲜空气，只要做好了这些就能够让男
栏目:健康生活 作者:佚名
看尿液自测是否肾虚-14个冬季护肾贴士男性小便的时候只要多加留意，对照以下情况就能知道自己是否肾虚了。 自测一、看尿液颜色是不是淡茶色 解析：健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
寒冷的冬季，老人有很长的一段时间都是在床上度过，如何睡眠、睡眠时的穿着、气温，睡前的饮食，睡觉时的姿势就与老人的健康息息相关。睡不好更易老年痴呆?根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实：患有睡眠呼吸暂...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季肺心病患者的家庭监护冬季，是慢性肺心病难熬的季节。冷空气的刺激使呼吸道的抵抗力下降，容易引起呼吸系统感染，导致病情加重。作为肺心病患者及其家属，怎样及时准确地发现病情变化，从而使病人得到及时有效的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
四黑健身粥原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米适量。制作将黑木耳泡发后切碎，加入其他原料共煮成粥。适用虚弱，失眠，便秘患者服用。枸杞红枣粳米粥原料枸杞50克，红枣20个，粳米适量。制作共煮成粥。适用益气...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
1、饭前或空腹不能吃橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。2、鲜橘皮不可泡茶饮摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水...
栏目:冬季食疗 作者:佚名
翡翠鲜贝材料：蛋清1个，菠菜汁 （泥） 50 g，鲜贝120 g，淀粉1/2汤匙。做法：鲜贝以大火蒸熟备用；蛋清打散，与菠菜汁 （泥） 混和后，从漏勺上滴入滚水中以成细碎蛋花状，并用淀粉勾芡加盐调味后淋入蒸熟之鲜贝中；滴入...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
百香细面衬蟠桃材料：紫山药100g、百香果5个、蟠桃1个。。调味料：盐巴少许、糖少许。做法：1、先将紫山药切成15cm段，去皮切成细丝备用。2、将百香果果肉挖出以调味料调味，将蟠桃圆切。3片备用。3、摆盘：先将蟠桃垫底...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保护。2、气候因素。北方秋冬季节，气
栏目:冬季养生 作者:健康管理师