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有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑，以此来强健身体。但是空腹跑步弊大于利。据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳...
栏目:运动健身 作者:佚名
...食，比如美味的巧克力、饼干、薯片和蛋糕等。那么产后可以吃巧克力吗?1、产后可以吃巧克力吗产妇在生产后可以少量吃巧克力，但不能
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...适当的锻炼身体来保护血管。人到40岁血管易堵，吃什么可以清血管
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇可以吃韭菜吗我们生活中有很多的食物供我们去选择，我们也要吃这些食物，因为没有营养我们的身体会垮掉的。特别是一些重要的人群，比如说孩子，老人和孕妇，这些人群都是需要特别关注的，因为身体素质比较差，很...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...我们就一起来看看关于四维彩超的检测的范围，四维彩超可以检查到哪些范围，我们一起来看看
栏目:健康综合 作者:祝由网
哪些食物可以帮助女人补钙每个人都需要补钙，不论是男人还是女人，老人还是小孩，都需要补钙，人体不能缺少钙成分，补钙是女人养生的重点，如果缺少钙元素，会影响到我们的身体健康，那女人如何补钙才好呢？其实生活...
栏目:健康生活 作者:佚名
姜枣茶不可以空腹喝，姜枣茶是由生姜、红枣泡制而成的茶饮，其中生姜性温、味辛，空腹服用会刺激胃肠道，并引起肠胃不适，胃不舒服等，因此建议最好在饭后1小时左右再饮用，另外姜枣茶性质相对温热，胃热、胃肠湿热...
栏目:禁忌 作者:品茶
玫瑰花茶不可以天天喝，因为玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，天天饮用会阻碍肠胃消化，另外玫瑰花茶性温，体质偏热的人天天喝玫瑰花茶更容易上火。因此，饮用玫瑰花茶尽量以清淡为主...
栏目:禁忌 作者:品茶
热盐水可以治疗感冒秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...心吃了香蕉会不利于减肥。那么大家是否知道,香蕉减肥可以吃吗?香蕉含有丰富的营养成分,这些成分包括纤维,碳水化合物,维生素以及矿物质等。一个普通的香蕉大约含有105卡路里的热量,并
栏目:饮食营养 作者:生活小常识