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正常情况下，由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的，而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系统有阻塞或狭窄的状况，就会使得泪液不能正常排出，再加上冷空气的刺激，会反射性地引起泪...
栏目:冬季养生 作者:佚名
猪肉：补铁猪肉肥瘦差别较大，肥肉中脂肪含量高，蛋白质含量少，多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病；蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中...
栏目:冬季养生 作者:佚名
进入冬月，就是真正的数九寒天，零下20度左右的天气让我们浑身都开始发凉，这种天气总会觉得胃一直都是凉凉的，总想吃一些热乎乎的东西让胃暖和起来，下面就为大家推荐几个养胃明星食物，胃肠不好的朋友们，你们可以...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
《本草纲目》云：黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白黑，齿落更生”的功效。现代药理实验显示：黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉粥样硬化等作用。据测定，黄精含脂肪...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、冬菇：味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
第一，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。第二，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500～1000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，适量服食。第三，产后腹痛，月经痛。瘦羊肉1000克，当归、生姜各90克...
栏目:杂谈 作者:医案日记
泡脚是秋冬时节很多老人朋友都会做的养生事情，但是老人泡脚有不少事项需要特别注意：1.选对泡脚桶所谓泡脚，就是要“泡”。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。正确的选...
栏目:中医健康 作者:中医世家
大吃冰块不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口，因此产妇也是喝冰水，吃冰激凌等。美国产妇认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是像中国人一样在短短的一个月中，要吃这么多蛋、鸡等，实无必要。外国医...
栏目:中医健康 作者:中医世家
山药羊肉粥准备100克山药，羊肉25克，还有糯米100克，清洗之后切块，要先把山药和羊肉放在一起，先用炖锅将其炖烂，然后再加入糯米一起熬成粥。山药性味平、甘、无毒，有健脾、除湿、补气、固肾的功效，是一种上等的保...
栏目:中医健康 作者:中医世家
30W 肚子越来越大，身子越来越沉，孕晚期的各种不适接踵而来～尿频，睡觉左右侧卧有时都不舒服，宝宝胎动强烈，平躺又呼吸困难，便秘，肚子经常硬的不舒服，腰疼等等。。。终于理解了“生命的伟大源于孕育的艰辛”孕...
栏目:中医健康 作者:中医世家