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...，视力下降，维生素A对于预防视力减弱有一定效果，要多吃鱼肉、猪肝、韭菜等食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物；当人承受巨
栏目:上班人群 作者:佚名
多吃可稳定情绪的食物钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时，人体所消耗的维生素C将明显增加。因此，精神紧张者可多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
... 多春鱼的功效与作用1、亮发多春鱼内含多种营养元素，多吃可以使人发质变好。2、健脑大部分鱼类都有很好的健脑功效，多吃多春鱼同样可以补充大
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
夏季养生不可缺少的三大法宝夏季炎热，要注意多吃一些营养保健的食物，主要还是要清热去火，多吃一些健脾胃的食材，吃什么呢，夏季养生不可缺少的一些食物你知道有哪些吗，一起来看看小编的这些介绍吧，夏季养生不可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...、芒果、葡萄等等，这些食物都是是属于热性水果，若是多吃这些水果是最容易上火。因此，夏天应该多吃其他
栏目:夏季养生 作者:四季调养
多吃蔬果很多白领都有听说酸性和碱性体质的说法，酸性体质主要是生活不规律、吃的不合理造成的，而癌症也相对会在酸性体质中产生。因为肉类食物普遍都是酸性的，蔬果普遍都是碱性的，因此多吃蔬果可以调节身体的酸碱...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质
栏目:女性 作者:妙手生春
...要注意的问题比较多，女性在怀孕期间想要清肺，应该要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以起到养生保健的功效，同时也可以起到清肺的作用，准妈妈在孕期想要清肺，应该要多吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
生活谚语大全：延年益寿的饮食保健谚语多吃不如细嚼。洗头洗脚，胜似吃药。善会长寿，恶必早亡。饭后散步，不进药铺。饥不暴食，渴不狂饮。食不厌精，脍不厌细。贪吃贪睡，添病减岁。饥不暴食，渴不狂饮。少吃多滋味...
栏目:谚语 作者:民俗
...，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素c的佼佼者。2、多吃鱼和蛋多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有
栏目:运动健身 作者:祝由网