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“睡8”睡觉就是一种健康的生活方式，尤其是要注意自己的健康睡眠时间。每晚睡足8小时。高质量的睡眠有益心脏健康。研究发现，一个人每天睡眠时间（包括小睡在内），如果不到5小时，患心绞痛、冠状动脉性心脏病、心脏...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...有时无，时轻时重，那么就是亚健康状态了。因为人除了睡觉之外都应当保持头脑清醒。所以说，嗜睡也是不健康的表现，应予以重视。什么是嗜睡症？它有哪些危害呢？发作性嗜睡症的临床特点是睡
栏目:健康生活 作者:祝由网
...骄傲，不让批评，一批评就生气。一次，我夸一个小妹妹睡觉真省心真好，她听见了，就跳起来生气地喊：“就知道夸别人，也不夸我
栏目:儿童 作者:小爱
...失眠怎么办 1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你...
栏目:其他 作者:周公解梦
...。但某夜，仓库值班员擅离岗位，把库房门锁上后就回家睡觉了。第二天清早发现有两大筐约600余只鸭蛋，在夜里被窃走了。鸭蛋失窃案报到了派出所，所长派小彭来查办。小彭先到
栏目:历史典故 作者:佚名
...一种状态，我们在工作的时候，总觉得浑身无力，一直想睡觉，做什么事都提不起劲儿，昏昏欲睡的感觉，出现这种情况的时候，我们应该怎么办呢?下面一起来看看。昏睡怎么办1、多运动、多休息：现在很多人的生活压力非常...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...什么食物好梦游是很多人都会有的一种问题，也是在晚上睡觉的时候，不是在清醒的状态中，去做一些简单的活动，可能起床在室内行走或者是到室外行走，是一件非常危险的事情，下面大道家园养生网
栏目:健康综合 作者:祝由网
...力、容易疲惫、做什么事都觉得没劲儿，老是打瞌睡，想睡觉等等。其实，这就是我们常说的“春困”。春天，从冬天过渡而来，气候变化导致我们的身体和情绪也会有所变化。春困是正常的生理反应。本
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...是女人终身的事业，很多女人为了减肥想尽了很多方法，睡觉前也是可以做些瑜伽减肥的，那么睡前减肥瑜伽有哪些呢?小编给大家讲讲睡前减肥瑜伽。睡前减肥瑜伽1、坐角式功效：调整歪斜的盆骨，瘦腰效果明显，帮助打开腿...
栏目:运动健身 作者:佚名
...主卧室在整个家居装修设计的重要性是不言而喻的。当人睡觉时，平躺在床是属于静态状态，此时，人和房子之气的互动最为敏感强烈，所以主卧室的对错与否，占阳宅风水好坏最大影响因素之一。卧室方位影响了主卧室的吉凶...
栏目:家居风水 作者:大道家园