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...我保健的三大原则更年期自我保健要点1、调整饮食随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以膳食必须合理调整。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20~39岁的热能摄入为标准，则40~49...
栏目:老人 作者:佚名
... 四。原先乌黑的头发失去了往日的 光泽，看上去比实际年龄老了许多 。为此王先生苦恼万分，于是来到 医院中医科门诊。王先生
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...40~60岁，更年期症状多发生在绝经前后2~3年，症状出现的年龄、持续时间、轻重程度因人而异。更年期是随着绝经的到来，植物神经功能出现紊乱，引起一系列不适症状。女性卵巢在周期性排卵的同时，还分泌着能够维持女性青...
栏目:老人 作者:健康管理师
...人越来越多了，过去发病者多为中年人的胃病，而今发病年龄大有提前的趋势。现在25~35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。下面这些症状可以让我们自测我们自己是否得了胃病...
栏目:健康生活 作者:佚名
多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化，不同年龄会有不同的具体表现：30岁左右主要表现为皮肤的变化，毛孔粗大，皮肤粗糙、暗淡、松弛，面生痤疮、出现色斑；30-40岁此时开始出现内分泌紊乱现象，月经不调，乳...
栏目:老人 作者:祝由网
...实上恢复美丽皮肤的关键在于秋季养肺润燥。那么，不同年龄的女性，秋季该如何积累自己的美丽“资本”呢？2
栏目:女性 作者:佚名
老年人由于年龄的增长，食欲和消化能力越来越低下，这样就会导致营养不良，会出现贫血的症状。因为老年人本身身体素质就比较低下，再加上贫血，那么就会导致身体状况越来越差，就更容易受到各种疾病的困扰，所以老年...
栏目:老人 作者:祝由网
...年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中一些不经意的小动作，都可能成为老人的安全陷阱。下面这
栏目:老人 作者:健康管理师
...化脸上的斑点呢？下面小编就简单介绍3小招！老年斑和年龄无关虽然现在各种
栏目:老人 作者:佚名
老年人如何预防白发增多，养生工作要做好。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，白发会愈加明显。白发会让人看上去老了很多，所以一些老年人就很讨厌白发。专家指出，老年人在日常生活中可从调理脾胃、气血等方面入...
栏目:老人 作者:佚名