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1、每100克葛根含热量180.00大卡（752千焦）。2、葛根的成分主要包括葛雌素、异黄酮、脱氧葛雌素、异黄酮苷、金雀异黄甙、异黄酮木碱和葛根黄素等。3、葛根还含有丰富的蛋白质、磷脂质、多糖体以及丰富的硒、氨基酸、锰、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
腹痛作为临床最常见的病症之一，涉及人体的胃、肠、胆、胰腺、膀胱和妇女盆腔、卵巢等许多部位。传统中医认为，腹痛的病机分为外感内伤和虫积食滞，但病人体质以及天气、气候对腹痛的影响也不可忽视。《素问·举痛论...
栏目:健康生活 作者:祝由网
室内健身好处多多在室内健身器材中，功率自行车、跑步机和划船器很受健身者欢迎，其特点为占地面积小、易于普及、易学易练，适合各年龄段的人。最重要的是不受天气因素的影响，可用于经常性锻炼。室内健身可以提高心...
栏目:运动健身 作者:祝由网
很多人因为工作需要，在椅子上一坐就是一天，这直接影响着健康水平。因此，为了健康，不要久坐不动，多动动更健康。吃完饭后不动，会使摄入的食物聚积于肠胃，加重肠胃负担。同时，静脉回流受阻，血液循环不畅，容易...
栏目:运动健身 作者:祝由网
老人冬天健身食谱老人冬天健身食谱1、金针菇肉末豆腐北豆腐1块，金针菇1把，肉末少许。金针菇洗净，焯水后切成末。北豆腐焯水后切丁。锅内油热后放入肉末煸炒。肉末八分熟后，倒入金针菇末和北豆腐丁，炒熟即可。新鲜...
栏目:运动健身 作者:祝由网
误区一：初始锻炼就采取大运动量、大强度锻炼。突然大量运动，机体难以适应，会出现严重的疲劳感、浑身酸痛或引发老病，还可引起肌腱、肌肉拉伤，很难坚持长期锻炼。正确的锻炼方法是：从小运动量、小幅度、简单动作...
栏目:运动健身 作者:祝由网
侏儒症概述侏儒症又称矮小症，指小儿身长较正常小儿低30%者，可由许多原因引起，如：骨胳系统疾病、染色体异常、先天性酶的代谢缺陷、内分泌障碍、甲状腺功能减退、肾脏疾病、家族性矮小症、长期大剂量的肾上腺皮质激...
栏目:健康生活 作者:祝由网
阿胶的养生方阿胶的养生方阿胶粥。取大米或小米100g，阿胶15g砸碎，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开水一滚即可。有健脾补血养肝之功效，用于病后体虚调补。阿胶煮红枣。取大枣10枚置锅内，加...
栏目:健康生活 作者:祝由网
风疹是由风疹病毒引起的急性传染病，通过空气飞沫直接传播或通过接触间接传染。一年四季均可发病，春季发病率最高。此病症状一般较轻，预后较好，但孕妇感染后，可导致胎儿先天性畸形。孕妇感染风疹后，病毒可经胎盘...
栏目:健康生活 作者:祝由网
实际上，即使诊断不正确也不会影响治疗，因为任何医生都习惯用抗生素、退热药对付持续的高烧。但如果单独使用抗生素是没有效果的。同其它疾病引起的发烧一样，要多给宝宝喝一些水，最好是果汁。至于宝宝好到什么程度...
栏目:健康生活 作者:祝由网