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...睡眠的科学，对维护健康至关重要。人体睡眠时新陈代谢降低10%，产生的热能
栏目:杂谈 作者:医案日记
...人体不受公害，抗污染。4.预防癌症，防止细胞癌变。5.6.降低胆固醇，预防中风。7.促进血液循环
栏目:杂谈 作者:医案日记
...所知的唯一含前列腺素的植物。上述成分具有扩张血管、降低外
栏目:杂谈 作者:医案日记
...教授的一项研究表明：中药秦皮的有效成分秦皮素能明显降低骨关节炎关节软骨中的一氧化氮等物质的释放，达到对骨关节炎的修复作用，从而揭示了秦皮治疗骨关节炎的作用机理。刘世清教授等将24
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是疾病的多发季节，因而不能任意放纵，以免体力下降，降低抗病能力。在这个季节孕育胎儿是和时令性的做法。夏天万物繁茂，阳气盛极，人的性欲在这个
栏目:杂谈 作者:医案日记
...天喝咖啡预防糖尿病最近一系列的研究证明，喝咖啡可以降低Ⅱ型糖尿病的发病危险。芬兰是世界上个人消费咖啡最多的国家，对该国的研究发现，每天至少饮用10杯咖啡的人（包括男人和妇女），其糖尿病的发生率分别比那些...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...浓度增高，动脉平滑肌松弛，全身小动脉扩张、血管阻力降低。近年随着药理作用的深入研究，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...营养杂志》发表的一项研究表明：中老年人常吃蔬菜可以降低患前列腺肥大的风险。研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物（
栏目:杂谈 作者:医案日记
...维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。2、多喝白开水有不少驾车族喜欢
栏目:中医健康 作者:中医世家
燕麦粥燕麦中丰富的纤维素能够增加饱腹感降低血脂，消除水肿的效果非常好，将其煮成燕麦粥，既营养丰富又有减肥的效果哦。薏米薏米能够促进身体的新陈代谢和血液循环，具有很好的消除水肿效果，还能帮助排除身体的多...
栏目:中医健康 作者:中医世家