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1.做个体检 排除不适合的运动。退休之初，进行一次全面体检，了解自己的血压、胆固醇水平等相关健康数据，了解心脏承受能力，以帮助自己选择合适的运动项目。告诉医生你正考虑开始锻炼身体。向医生问清楚，自己是否有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
去年底，广州一家绿色食品超市的店员小玉（化名）向南都记者报料，称该绿色食品超市表面上只售卖粮油豆米等农产品，其实背后目的是搜罗50岁以上老人成为会员客户，先是温情攻势，送小礼品，又以安排山庄旅游活动的方...
栏目:健康生活 作者:佚名
丹参川贝炖鸡,冠心病者宜食用说到炖鸡很多女性朋友都知道，它给我们身体带来的滋补性非常强。很多患有疾病的朋友可以多吃鸡肉，对于我们身体的调养和恢复是可以加快速度的，那么你知道吗？丹参川贝炖鸡 冠心病者宜食...
栏目:中药常识 作者:祝由师
如果肝肾不足的话很容易导致一些疾病的出现哦，比如说肝肾的损害，出现疲劳啊或者是体质虚弱等等的一些问题，你知道应该如何补肝肾的吗，一些养生的药膳就是不错的选择了，可以有补肝肾的作用和效果，来看看这些养生...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、老人秋季养生的4个小常识1、多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥，主要外邪为燥邪，人的津液容易损伤，所以秋季时节最重要的当数充足补水。秋季重点养肺，而白色入肺，因此，这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老人畏寒吃什么食物御寒1、黑豆从中医角度来说，黑豆是举要补血的功效。它的蛋白质含量比猪肉还多。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、前列腺炎的症状有哪些呢不论哪一类型的前列腺炎都可表现为相似临床症状，统称为前列腺炎症候群，包括盆骶疼痛，排尿扰乱和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂，疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部，放射痛可表现...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...参的方法有哪些呢随着我们生活条件越来越好了，我们在保健养生方面也是更加的关注了哦，很多的保健养生食物在生活中我们也能吃到了哦，比如说人参这种保健食物，对于我们人体的健康是非常的重要的了，我们在生活中经...
栏目:中药常识 作者:祝由师
牛皮癣必备的饮食调理方法大家都见过牛皮癣，是一种很让人烦恼的皮肤疾病，出现了这样的疾病以后一定要正确的治疗，以免导致更加严重的疾病出现，所以说牛皮癣除了积极的治疗以外，还有一些护理的方法需要大家知道和...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、流产后多久才可以怀孕很多流产对孕妇的身心伤害是很大的，很多时候为了弥补自己的愧疚，填补失去宝宝的痛苦，很多孕妈都是希望能在流产之后马上怀孕。但是这想法究竟是对还是错呢?究竟自然流产后多久怀孕才算是...
栏目:健康生活 作者:妙手生春